Nyugodt, egészséges és fitt FiB e
A kikapcsolódás, az egészség és az erőnlét nagyon fontos számunkra!
Színes tanfolyamok és workshopok várják Önt.
Ajánlatok kategóriák szerint
A természetben
A természetben folytatott élénk mozgás botokkal vagy botokkal együtt szórakoztató és lendületes.
Az első két időpontban az intenzív technikai képzésen van a hangsúly; a többiekkel .
A találkozók folyamatos PiB klub ajánlatok mindenkinek, aki rendszeresen fix csoportban dolgozik .
A szabadban végzett edzés nagy divat. A találkozási pont a gyakorlási tanfolyam itt: .
Egészségtúrák Egészségtúrákkal természetesen vannak túrák (kb. 4 km). A különleges .
A vízben
Aqua Fitness - az egészséges, teljes testű edzés vízben, nagy szórakoztató tényező mellett, amelyben nemcsak különösen gyengéden, de különösen hatékonyan edz.
Az Aqua Fitness minden korosztályban egyre népszerűbb, mindkettőben .
Ez a tanfolyam optimális szív- és érrendszeri edzést kínál intenzív tanfolyamokkal kombinálva .
Egészségügyi sportajánlat osteoarthritisben szenvedő betegeknek, valamint térd- és csípőműtétek utáni betegeknek .
Fitnesz órák
Hozza lendületbe az életét, és növelje erejét, kitartását és állapotát.
A szív- és érrendszeri edzés a zsírégetésre irányul. Egyszerű koreográfiák, sok .
Ez a tanfolyam az állóképesség és az izomerő egyenlő részekben történő növelésére összpontosít. Után .
A ZUMBA FITNESS® használatához nem kell tudni táncolni. A legfontosabb dolog a zenére való áttérés .
Nem kell tudni táncolni a LATIN Fitness programban. A legfontosabb dolog a zenére való áttérés és .
A Bodyworkout egy hátulbarát, sokoldalú program kézi eszközökkel és azok nélkül, amely az egészet lefedi .
Ez a tanfolyam mindenkinek szól, aki szereti az intenzív edzéseket, valamint az átfogó kikapcsolódást. .
Dolgozzon, szórakozzon, alakítsa ki alakját, javítsa az állapotot, a rugalmasságot és az erőt - ezzel .
A Bodyworkout egy hátulbarát, sokoldalú program kézi eszközökkel és azok nélkül, amely az egészet lefedi .
Ez a tanfolyam azoknak a nőknek szól, akik valamivel felkészültebbek, és akik testedzés közben maguk között vannak .
Legyen fit az erőintervallum edzés, az erősítés és az azt követő kombinációval .
A pilates egy olyan módszer, amely megfelelő egyensúlyba hozza a test felépítését, a rossz testtartást .
Ha rendszeres edzést szeretne a nappaliból, akkor itt a helye. Ban ben .
Fitness a fiatalok szívében
Mindenki számára, aki fitt és mozgékony akar maradni, támogatjuk Önt a 60-as generáció számára tartott tanfolyamainkkal+.
Idősek és egészségügyi korlátokkal rendelkező résztvevők számára A jóga holisztikus .
"Ez lehetséges? Élő bizonyítéka vagyok ennek! "Ez a tanfolyam elsősorban felhasználásra készült .
A fitnesz- és erőgyakorlatok egyértelműen mérhető erőnövekedést hoznak az időskorba és .
Nyugodt, áramló mozdulatokkal harmóniába hozza testét és elméjét. Gyakorlatok .
Rehab sport
Rehabilitációs sport tanfolyamaink az egészségbiztosító társaság által jóváhagyott rendelet bemutatásával a "rehabilitációs sportokban" való részvételért ingyenesek. Kérjük, forduljon az irodához.
Különböző módszereket alkalmaznak a résztvevők igényeihez és érzékenységéhez .
Jó testtartás, rugalmas és erős hát - és újra egyenesebben jár .
Vissza fitnesz
Az erős hát nem ismer fájdalmat!
Jó testtartás, rugalmas és erős hát - és újra egyenesebben jár .
Ezen a hátsó fitnesz tanfolyamon a hát és a testtartás építése a .
Ez a fitnesz torna optimálisan kombinálja a medencefenék gyakorlatait .
Ezen a hátsó fitnesz tanfolyamon a hát és a testtartás építése a .
Medencefenék gyakorlatok
A medencefenék láthatatlan, de nagyon fontos - és nemcsak idős korban. Általában csak akkor veszik komolyan, ha nehézségek vannak. A célzott medencefenék edzés sok szempontból segít a szülés utáni problémák kezelésében .
Ez a fitnesz torna optimálisan kombinálja a medencefenék gyakorlatait .
Köhögés, tüsszentés, nevetés - (nem) probléma? Gyakran a nők veszik először a medencefenéküket .
Fejlessze rugalmasságát, testtudatát és rugalmasságát lépésről lépésre .
Több energia és kevesebb stressz, erőnlét, méregtelenítés, az izmok nyújtása és a gerinc mozgósítása, relaxáció, boldogság, önbizalom és sok "OM" - csak jóga!
"A jógában a gondolatok elcsendesednek" - hangzik Patanjali híres jóga-szútráiban. .
"A jógában a gondolatok elcsendesednek" - hangzik Patanjali híres jógaszútrájában. .
A Hatha jógában a testtartások elősegítik a rugalmasságot és az erőt, a légzőgyakorlatok ellazulnak .
A hormon jóga gyakorlatok ezen a tanfolyamon beépülnek a Hatha jóga programba. Ezek működnek .
Itt a Hatha jógát a fascia edzéssel kombinálják. "A jógával a gondolatok elcsendesednek" - mondják .
A jóga és a pilates boldogan egészíti ki egymást. A hátbarát edzés Joseph szerint .
A modern Vinyasa jóga nagyon dinamikus stílus. A jóga pozíciók koreográfiává válnak .
Kezdje a napot lendülettel és lendülettel, és energiával és vitalitással kezdjen dolgozni. Mi .
A modern Vinyasa jóga nagyon dinamikus stílus. A jóga pozíciók koreográfiává válnak .
Karnevál helyett Corona? Így, mint et, és et még mindig lenne joot jejange: szentelje magát ennek .
A Viniyoga kezdőknek, időseknek és mindenkinek szól, aki képes fenntartani vagy fenntartani a mobilitását .
A Fascia edzés és a Yin jóga különleges módon kiegészítik egymást. A Yin jóga a tökéleteset kínálja .
Soha nem végzett jógát, vagy szeretné biztonságban elsajátítani a napköszöntést? Mi is az pontosan .
A Yoga Kreativ a kreativitással és annak mindennapi dolgokban való kifejezésével foglalkozik .
Fejlessze fokozatosan rugalmasságát, testtudatát és rugalmasságát .
A jóga találkozik a Capoeirával. Ezen a jóga tanfolyamon a kreatív Hatha jóga a .