Víz diéta

A vízi étrendet egyre többen elfogadták. Azt állítják, hogy a 7 nap alatt megszabadultak a méreganyagoktól a szervezetből. De a szakemberek nem értenek egyet ezzel a gyógymóddal. Azt állítják, hogy a kalóriák és a tápanyagok hiánya a szervezet egyensúlyhiányához vezet. Ezenkívül előnyben részesítené a kg visszaszerzését, miután a vízi étrend megszakad.

Vízi étrend - előírások

Olyan embereknek ajánlott, akiknek nincs egészségügyi problémájuk. A kezelés megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni. A fekete böjt hosszú formája, amelyet nem mindenki tud megtartani. A tuberkulózisban szenvedők, a terhes nők és a táplálékhiányban szenvedők nem tarthatják meg.

Vízdiéta - amit NEM fogyaszt

Az egyetlen folyadék megengedett a víz. Tilos szilárd ételeket vagy más folyadékokat (tea, gyümölcslé, kávé stb.) Fogyasztani. Igyon naponta 2 liter meleg vizet a méreganyagok eltávolításának elősegítése érdekében. Ha 7 napig nem tudsz diétázni, akkor megcsalhat egy-két napot. Ezután folytassa a szokásos folyamatot.

Azokon a napokon, amikor megcsal, megengedett a víz citrommal és mézzel, leszűrt zöldségleves, kókuszvíz, gyümölcslé, vízzel vagy ostorral hígított tej és egész főtt zöldség.

Vízi étrend - előnyök

• - Emésztési rendellenességek (hasmenés, dyspepsia, vastagbélgyulladás, gyomorhurut) javulása
• - Az asztma tüneteinek javítása, választás, arcüreggyulladás, cukorbetegség, migrén, ízületi fájdalom, székrekedés
• - Szervjavítás és máj méregtelenítés
• - Erősítse az immunrendszert és meghosszabbítsa a várható élettartamot
• - Fogyás (3-5 kg ​​között)
• - A táplálkozással kapcsolatos mentalitás megváltoztatása
• - Mentális méregtelenítés, a stressz megszüntetése és a negatív energiák eltávolítása

Vízi étrend - KOCKÁZATOK

Tünetek 7 nap alatt:

• fáradtság
• letargia
• szédülés
• fejfájás
• kisfeszültségű
• szívritmuszavarok
• a szívroham kockázata
• súlyosbodó veseproblémák

Hosszú távú tünetek:

1. az immunrendszer romlása
2. a belső szervek funkcióinak veszélyeztetése
3. súlyos változások a vesékben és a májban

"Vannak olyan esetek, amikor egyesek 40 napot pusztán vízzel bírtak ki, de ez nem azt jelenti, hogy mindannyian túlélhetünk ilyen körülmények között.", mondja Dr. Alan Lieberson.

A vízi étrend nem fog megszabadulni a zsírtól. Az alacsony kilogrammokat legtöbbször vízből és izomtömegből készítik. A fogyáshoz vagy a súlyunk megőrzéséhez az orvosok napi 1200 (nők)/1500 (férfi) kalória fogyasztását javasolják, amelyet friss, feldolgozatlan élelmiszerekből, például gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból, halakból és bab.

Diéta vízzel és étellel

Ha a böjt nem neked való, kipróbálhatsz egy másik vizes étrendet. Az étkezés előtt fogyasztják, és gyorsabbá teszi a jóllakottság érzését, anélkül, hogy elkészítené az ételt a tányéron. Ez a folyamat fogyáshoz vezet.

• Étkezés előtt igyon vizet. Ha csak snack, csak igyon egy poharat. Ha a vacsora vár rád, igyál 2-3 poharat.
• Két órás étkezés után igyon ugyanannyi vizet, mint étkezés előtt.
• Ha betartja a vízi étrendet, élvezheti a kulináris élvezeteket, sőt alkoholt is fogyaszthat. Vagyis ha 100 ml alkoholhoz igyon még 200 ml-t. a víz.
• Az elfogyasztott víznek síknak, szénsavmentesnek kell lennie. Hozzáadhat citromot is, a preferenciáktól függően.
• A napi vízmennyiségnek (a folyadékok, például kávé, gyümölcslé, tej stb. Kivételével) legalább 2 liternek kell lennie.
• A gyorsított fogyás érdekében cserélje ki az egyik táblázatot vízzel.

---