Ő a saláták KIRÁLYNÉJA Meglepő egészségügyi előnyök!

Légzőszervi megbetegedések ősszel - hogyan lehet megelőzni és kezelni őket

Laktóz intolerancia teszt - ha ajánlott?

Tüdőrák: mit kell tudnunk, és miért fontos.

Becenevét „salátakirálynőnek” hívják, és a múltban „bölcsek fűjének” vagy „filozófusok fűjének” nevezték, különös egészségügyi előnyei miatt. Ragaszkodunk a salátakirálynő nemes címéhez, mert ez tökéletesen megfelel neki.

C-vitamin a bőr számára! A tökéletes arcszín titkai!

A salátáról vagy salátáról szól, annak minden fajtájáról (hosszúkás, ráncos, gazdag vagy káposzta alakú levelekkel), gazdag vízben, táplálkozási elemekben, mint pl. magnézium, jód, kálium, cink, vas, kalcium, De és A-, B-, C- és D-vitamin.

A saláta legfontosabb eleme laktukárium amelynek nyugtató és hipnotikus hatása van, ezért ezt az anyagot mentális problémák, szívproblémák vagy köhögés enyhítésére is használják. Az álmatlanság, a szívdobogás és a neuralgia ellen is jó orvosság.

A kutatók összehasonlították a saláta ezen összetevőjét az ópiummal, de az utóbbinak van néhány mellékhatása is, például anorexia, székrekedés vagy emésztési problémák, ellentétben a lactucariummal. (a http://agro.afacereamea.ro oldalon keresztül)

A saláta gyomorbántalmakra is jó. A benne lévő cellulóz megnyugtatja a gyomor nyálkahártyáját és irritációit. A saláta segíti az emésztést, emellett tisztító, bőrpuhító és frissítő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Saláta - Tápérték 100 grammra:

Vit. 229mcg-nál
Vit. C 6 mg
B2-vitamin 0,18 mg
Kalóriák 11

Hogyan kell enni salátát:

Fotó honlap: Shutterstock.com; zöldek

Meggyőztük Önt, hogy élvezze a saláta szezont, és amennyire csak lehetséges? Ha igen, íme néhány módszer. Frissen nagyon jó, de különféle módon elkészítve is. Forralhatja vagy elfojthatja.

---