Oana Cuzino, tippek anyukáknak

Készítette Magdalena Duru, 2012. június 03. vasárnap, 10:04

oana

Szakmája szerint orvos, a "Mi folyik, doktor" című műsor producere a Pro TV-től azt tanácsolja az anyáknak, hogy vigyázzanak arra, hogy a kiskorúak megfelelő étrendet kövessenek, és nagy értéket tulajdonítsanak a sportnak, mert "a gyermekkorban gyakorolt ​​sport az élethez elengedhetetlen ”. Arra a kérdésre, hogy néz ki a reggeli lánya, Naomi (9 éves) számára, azt mondta: "Mindennap megpróbálom változtatni az italt és az ételt. Egy nap tea, másik tej, másik friss gyümölcslé., egy pohár sana vagy kefir, egy másikban, amikor egy igényesebb nap következik, egy forró csokoládé Ételként inkább a fehérjeforrásokat és a zsírsavakat részesítem előnyben, ezért főtt tojást, tojást, házikót, telemea-t, pulyka sonkát váltakozom. Más napokon Naomi kagylókat készítek joghurttal és friss gyümölccsel, vagy szendvicset teljes kiőrlésű kenyérrel és fehérjével, mindig zöldségekkel - néhány kaliforniai paprikával, koktélparadicsommal, jégsaláta levél vagy egy szelet avokádó". Az élelmiszerekkel kapcsolatban Oana Cuzino szerint a gyümölcsök és zöldségek nem hiányozhatnak a gyermekek étrendjéből.

"Friss gyümölcs és saláta olíva- és citromolajjal, enzimekben gazdag, rendkívül hasznos az emésztéshez és az egészség megőrzéséhez. A szülők által elkövetett nagy hiba az, hogy engednek a gyorséttermi étkezésnek, vagy a sült krumpli főzésének otthonában, megfeledkezve más friss zöldségekről és salátákról ”- mondta a Pro TV Magazinnak.
Olvassa el még:

  • Oana Cuzino elárulja TITKÁJÁT a bőr szépítéséért!
  • Oana Cuzino: "55 kg vagyok és azonos méretű vagyok a középiskolától"
  • Oana Cuzino, büszke rá: "Semmit sem érintenék magamon"