OANA LIS fejjel lefelé fordította a könyveket és elárulta, hogyan fogyott 20 kilogrammot mindössze négy hónap alatt.

Oana Lis úgy döntött, hogy elmegy a táplálkozási szakemberhez, és több étrendet tart, amit úgy tűnik, szigorúan betartott, mert az eredmények már csak négy hónap múlva voltak láthatók. Emellett úgy tűnik, hogy Viorel Lis felesége elhatározta, hogy még többet fogyjon, és minderről egy tévéműsorban mesélt.

fejjel

"Körülbelül négy hónap alatt lefogytam. Ettem, nem maradhatok evés nélkül. A probléma az, hogy magas koleszterinszintem volt, szívproblémáim is vannak, és most újra el kell végeznem a teszteket. Tehát lefogytam, mert egészségügyi problémáim voltak, nem azért hízottam le, hogy mit szóltak volna az emberek. Mindenféle hozzászólás érkezett rólam, amire Viorel zihált, dühös lett, de én nem. Az emberek szeretnek, akár kövér vagyok, akár vékony. ", - mondta Oana Lis.

"Elmentem a táplálkozási szakemberhez. De néha gyorsétteremnél is eszem. Feladtam az édességeket, hetente egyszer eszem. Nehéz, de ha akarod, megteheted. Súlyom 76 kg, és szeretnék még 5 kg-ot fogyni, mert jön a nyár, elmegyünk a strandra. Többféle kúra kombinációját végeztem. Van egy listám az engedélyezett és nem engedélyezett ételekről, amelyet a táplálkozási szakember adott. Nem szabad tésztát, krumplit, gyorséttermet fogyasztani. Fontos reggel enni, mert energiát ad. Reggel nem ettem, este sokat ettem és nem volt jó. Feladtam a csirkét és a sült krumplit, többet eszek sertéshúst, már nem iszok gyümölcslevet, csak friss és tiszta vizet eszem. Edzőterembe is járok, de nem túl gyakran. Amikor bekerülök ezekre az eszközökre, szédülök, nem tudom, hogyan kell mindet használni. ", - tette hozzá a szőke.