Obesitis betegség

  • Meghatározás
  • Számolja ki a BMI-t
  • Az elhízás megértése
  • Az elhízás okai
  • Az elhízás következményei

  • Meghatározás

    Az elhízás meghatározása szerint a testzsír növekedése miatt adott testalkat esetén túlsúlyos.
    Ez a meghatározás a testtömeg-index mérésén alapul. Ezen mutató alapján az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározta a túlsúlyra vonatkozó küszöbértékeket, amelyek megfelelnek a BMI - 25 és 30 kg/m2 között, elhízott, ami megfelel a 30 és 40 közötti BMI-nek, éskóros elhízás amikor a BMI meghaladja a 40-et.

    Az elhízást krónikus betegségnek ismeri el aEgészségügyi Világszervezet (WHO) és „a testzsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódásaként határozza meg, amely káros lehet az egészségre. ". Ennek a felhalmozódásnak jelentős következményei lehetnek az egyén egészségére. Az elhízás a sokkal több kalória elfogyasztásának velejárója, mint amennyit hosszú távon elköltenek.

    napi energiafogyasztás

    Számolja ki a BMI-t

    A BMI az egyik eszköz az elhízás kockázatának mérésére az egészségügyi szakemberek számára, mivel lehetővé teszi az elhízás kockázatának gyors és könnyű felmérését a lakosság túlnyomó többsége számára.

    Az egyetlen korlátozása, amely továbbra is kivételes, a sportolókat és a magas szintű sportolókat érinti, akik számára a BMI jelentős izomtömeg esetén nem releváns. Például egy 1,95 m-es és 125 kg-os rögbi játékos BMI-je 33. E mutató szerint elhízástól szenved, amely a társbetegség fokozott kockázatával jár, miközben csak 12% a testzsírja. izma miatt, nem zsírszövetében.

    Összefoglaló táblázat

    BMI Meghatározás:
    18,5 és 25 között Normál
    25 és 30 között túlsúlyos (túlsúlyos)
    30 után elhízottság
    35-től 40-ig súlyos elhízás
    40 felett kóros vagy hatalmas elhízás

    Számolja ki a BMI-t

    Az elhízás megértése

    Elhízottság társul a krónikus szisztémás gyulladás: valóban megfigyelték, hogy az elhízott emberek testében folyamatosan keringenek a gyulladás mediátorai, például a TNF-alfa és az interleukin-6, és hogy koncentrációjuk a súlycsökkenéssel normalizálódik. Elismert tény, hogy a megnagyobbodott zsírszövet forrása ezeknek a mediátoroknak, és ezek viszont gátolják a lipolízist és a fogyást.

    Egy másik nemrégiben azonosított forrás a vékonybél, amely gyulladásos állapotba kerül magas zsírtartalmú étrend hatására; ez az átalakulás megelőzheti az elhízás megjelenését. A lipidek nagy dózisának fogyasztása - legalábbis az állatoknál - markáns csökkenést okoz a vastagbélbaktériumok több családjában, beleértve a baktériumokat és a bifidobaktériumokat is. A bifidobaktériumok csökkenése viszont korrelációban áll a gyulladással és az endotoxémiával.

    A belek elhízott embereknél nemcsak gyulladásos állapotban vannak, hanem fontosabb kalóriaforrást is jelentenek, mint a normál testsúlyúaknál. Az obesogén bélflóra több energiát képes kivonni az ételből, mint a normál flóra. Több erjedés is van. Ha ezt a bélflórát egészséges gazdaszervezetbe ültetik át, a gyarmatosítás zsírtömeg-növekedést okoz.

    Ellentétben azzal a széles körben elterjedt véleménnyel, miszerint a leptin elsősorban a hipotalamuszra ható jóllakottságot és energiafogyasztást serkentő hatású, a közelmúltban világossá vált, hogy az éhgyomorra való étkezés örömét szabályozó agy más részeit a leptin gátolja. Ez a mechanizmus, csakúgy, mint ami a túlsúly megőrzését irányítja, egy olyan tulajdonság lenne, amely a fejlesztés során megmarad előnyeinek: a leptin túlzott lipidszint esetén (mérsékelt) fogyást okoz, de hiányhelyzetben túlzabál.

    A prebiotikumok, az emberi mikrobiota anyagcseréjéhez szükséges étkezési rostok osztálya kétszeresen vesz részt a súlyszabályozásban: egyrészt növelik a jóllakottság érzését, módosítják a belekből származó mediátorok, például az YY peptid koncentrációját, ghrelin és glukagonszerű peptid-1 (GLP-1); másrészt az olyan prebiotikumok, mint az inulin és az analóg oligoszacharidok, a bélflóra gyulladáscsökkentő és szabályozó hatásúak.

    A felesleges kalóriák elégetéséhez a túlsúlyos embernek nemcsak növelnie kell energiafelhasználását, hanem izmokkal is rendelkeznie, amelyek képesek megfelelően reagálni az erőfeszítésekre. Az izombiopsziák kimutatták, hogy az elhízás esetén nem a mitokondriumok száma - a sejt erőművei - elégtelen, hanem teljesítményük. Az egészséges emberekhez hasonlóan a testmozgás és a kalória-korlátozás is növeli a mitokondriumok számát. A sejtek légzése azonban továbbra is akadályozott, így a piruvát-dehidrogenáz és a Krebs-ciklus enzimjei felfelé mutatva feleslegben termelik a metabolitokat, és kezelésük annál is kevésbé megfelelő. mivel ez a NADH NAD + -á történő átalakulásától függ, amelyet a mitokondriumok hajtanak végre34. A sejtes légzés a zsigeri zsírban is elhízott, elhízott embereknél, ami hasi elhízást eredményez. Állatkísérletek szerint az ilyen májszintű mitokondriális rendellenességek megelőzik az elhízott embereknél megfigyelt zsírmájbetegséget és inzulinrezisztenciát.

    A zsír (és más lipidek), mint a cukrok (szénhidrátok), az energia tárolására szolgálnak a testben. A cukrok gyorsan felhasználható energiát nyújtanak, a zsírok sok energiát tárolnak kevés helyen. A zsírt az úgynevezett lipociták vagy adipociták tárolják. Nagy állomány esetén két helyzetet különböztetnek meg: túlsúly (az adipociták egyre több zsírt raktároznak és nagyobbak lesznek) és az elhízás (amikor az adipociták eljutnak a telítettségig, szaporodnak).