Offenbacher Christian a "A legnagyobb vesztes" tévéműsorban, 2018 Offenbach

Frissítve: 18/01/30 - 11:36

tévéműsorban

Christian (32) Offenbachból

Offenbach - A "Legnagyobb vesztes" tévés fogyókúrás műsor új évada február 4-én 20: 15-től kezdődik a SAT.1 csatornán. Ott is: 32 éves Christian Offenbachból.

Idén összesen 50 jelölt versenyez a tévében zajló végső kilós versenyen. De a búzát már az első erőpróbán elkülönítik a pelyvától, mert nem minden kilós harcos jogosult az andalúz súlycsökkentő táborba való belépésre. Vajon Christian Offenbachból sikerül? A 32 éves férfi 1,78 méter magas, súlya (még mindig) 138 kilogramm. A focizás során bekövetkezett súlyos sérülés után az Offenbacher az utóbbi években tovább hízott. Most a fontnak újra buknia kell.

A versenyzők, Ramin Abtin (45) és Mareike Spaleck (31) edzőként állnak rendelkezésre. A webjelölt másodszor is szárnyai alá veszi Sophia Thielt (22).

2017-ben Alexandra (34) volt az első nő, aki megszerezte a címet és az 50 000 eurós pénzdíjat. A wiesbadeni nő kezdeti súlya 103,4 kiló volt. A döntőben 53,2 kilóval kevesebbet nyomott, és új rekordot döntött szenzációs súlycsökkenésével. (dr)

Öt snack, amely egyszerűen megolvasztja a zsírját az étkezések között

Téved, aki szerint csokoládé nélkül kell elmennie diéta közben. A legalább 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé megállítja az édes vágyat - és mivel olyan gazdag íze van, csak egy vagy két darabot kezelhet, ahelyett, hogy megenné az egész rudat.

A hírességek és a fitnesz guruk reggelire vagy falatként esküsznek egy zöld turmixra - nem csoda, elvégre jóllakik és belekeverhetsz bármilyen zöldséget és ízes gyümölcsöt. A fő összetevők általában friss spenót, uborka, citrom, avokádó és menta. Hozzáadhat alacsony cukortartalmú gyümölcsöket is, például bogyókat vagy kivi egy kis édesség érdekében.

Ahelyett, hogy este legyengülne a tévé előtt, és minden jó étrendet eldobna a hajón, jobb, ha alacsony zsírtartalmú túrós vagy gyógynövényes kvarkmártogatóhoz nyúlunk zöldségrudakkal. Kevesebb kalóriát tartalmaz - és még mindig finom íze van.

A dió kalóriatartalmú nehézsúlyú, de ha mértékkel eszi őket, száműzi az éhségérzetet. Ezenkívül a benne található zsírsavak nagyon egészségesek az agy és az idegek számára. Tipp: A legjobb sózatlan és pörkölt diót enni. És csak tízig.

Naponta egy alma - és nincs szüksége orvosra "- ez a jól ismert angol közmondás. Valójában a gyümölcs nagyon egészséges a sok vitaminjának és tápanyagának köszönhetően. Nem szabad azonban túlfogyasztania - a magas természetes fruktózszint miatt. Ehelyett érdemes használjon alacsony cukortartalmú gyümölcsöket, például bogyókat, szilval, grapefruitot vagy narancsot.