OGTT az RTL-en - 3. oldal - LOGI és Diabetes mellitus - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJFASTING
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
flashbang05
Szia ismét!
Először is szeretném röviden elmagyarázni, miért részesítem előnyben a fehér lisztből készült termékeket a teljes kiőrlésű változatok helyett. A fehér lisztből készült ételek, például a pirítós vagy a zsemle, nagyon gyorsan vannak a vérben, és ennek megfelelően magas vércukorszint-csúcsokat okozhatnak. Csak én szabályozom magam az inzulin egyensúlyomat, és ennek megfelelően tudok beállítani. Ez azt jelenti, hogy egy normális zsemlét problémamentesen megehetek, anélkül, hogy bármi is észrevehető lenne a BG-n. Feltéve, ha elegendő inzulint adok az inzulinhoz.
Előny számomra a fehér liszttel az, hogy a cucc nagyon gyorsan bejut a vérbe, de gyorsan kijön belőle is. Nekem a halakat általában egy, legfeljebb kétszer tisztítják.
Teljes kiőrlésűnél másképp néz ki. Lassabban megy be a vérbe (a teljes kiőrlésű liszt kivételével), de több órán keresztül biztosítja a tartós vércukorszint-emelkedést. Példa teljes kiőrlésű spagettire. Könnyen van 6-8 órám, ami számomra azt jelenti, hogy normál adaghoz körülbelül 3-4 alkalommal kell lyukakat fúrnom a bőrömbe. Az is hülyeség, hogy ezekkel a dolgokkal soha nem lehet tudni, mikor kezd újra emelkedni a vércukorszint.
De mivel alapvetően nem eszem gabonát, nem érdekel.
Ismét a Jenke-kísérlethez. Ennek hivatalosan tegnap lett vége. Az ember most folytatta eredeti formáját. Az orvos szerint pedig a vérértékei szinte mindegyike ott van, ahová tartozik.
Kár, hogy nem végeztek több OGTT-t. És szerintem ez elég hülyeség, mert gyorsan azt a benyomást kelti, hogy Jenke szinte etette magát cukorbetegséggel, és most súlycsökkenéssel és a megfelelő étel elfogyasztásával újra leugrott volna a lapátról. Csak a cukorbetegség még mindig szunnyad az ereiben, és nem is múlik el. Még mindig képes annyi sportot űzni és alacsony szénhidráttartalmú ételeket enni.