Oh te kövér Németország! Megkönnyebbülésre van szükség

Ugrás címkék

Normál linkek

• itthon
• keresés
• tartalom
• Segítség
• Kapcsolatba lépni
• lenyomat
• Adat védelem

Navigáció:

• Jelenlegi
  • hírek
  • Cukorbeteg naptár
  • Egészségügyi politika
  • Hírlevél
• Cukorbetegség információ
• Cukorbetegség a mindennapi életben
• táplálás
• Fő téma
• Útmutató a cukorbetegséghez

Termékbemutatók

rólunk

A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük.

A med. Igazolása A MediSuch keresőmotor megfelel a 2015. évi irányelveknek.

A felesleges font a testmozgás és a megfelelő étrend révén eltűnik a levegőben

Németország túl sűrű, riasztott ma okleveles oototrofológus, Daniela Rцsler, a táplálkozási gyógyszerek és a diétás társadalom társadalmából Bad Aachenben.

A Robert Koch Intézet tanulmánya azt mutatta, hogy Németországban a nők 52 és 57 százaléka, a férfiak 66 és 67 százaléka között a 25-nél nagyobb testtömeg-index nehezen viseli a súlyát [*].

Tehát nem csoda, hogy a magazinok hemzsegnek a diétáktól. Ezeknek az összeomló étrendeknek azonban van egy közös vonásuk: hosszú távú hatásuk nulla. Épp ellenkezőleg, a legtöbb esetben a mérleg mutatója egy kicsit tovább halad rossz irányba.

A Táplálkozási Orvostudományi Társaság programja tehát "Csak azok fogyhatnak, akik jóllakottak!" létre. Azonos nevű brosúra, amely részletesebb információkat tartalmaz a fogyókúrás étrendről, ingyenesen elérhető a Táplálkozási és Dietetikai Társaságnál (kulcsszó: "Fogyj", Kurbrunnenstrasse 5, 52066 Aachen) 1,45 euróval bélyegzett DIN A5 boríték fejében.

A rövid távú összeomlási diéták rendkívül alacsony kalóriabevitel mellett működnek, és kezdeti sikereiket a magas vízkiválasztással érik el. De aztán jön a durva ébredés. A diéta után ugyanazok a táplálkozási szokások lépnek életbe, amelyek már a fogyás szükségességéhez vezettek.

Az összeomló étrend nem eredményezett tanulási hatást az egészségesebb étkezési magatartás felé. Az összeomlási étrend alatt az alacsony kalóriabevitel miatt a szervezet fél az éhség további fázisaitól, és ettől kezdve mindent elárul, különösen makacsul. Az eredmény még több font, mint a baleset-diéta és esetleg a gyors fogyás következő ígéretének keresése előtt. Az ördögi kör tehát tökéletes. Ez nemcsak az egészséget, hanem az egészségügyi rendszert is károsítja, amely hatalmas költségekkel jár az elhízás másodlagos betegségei, például a 2-es típusú diabetes mellitus miatt.

Ez a forgatókönyv túlsúlyos rémálom, de van egy ébredés. A kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend, amely teljes kiőrlésű termékekből, zöldségekből és gyümölcsökből álló rostokkal rendelkezik, teltségérzetet eredményez, alacsonyabb súlyhoz vezet és egész életen át fenntartható. A mozgást azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ez döntő tényező a fogyás sikerében. Ezért a túlsúlyos embereknek hetente legalább háromszor legalább 30 percen át tartó állóképességet kell gyalogolni, kerékpározni vagy kocogni.

A www.freenet.de webhelyen található Freenet étrend-ellenőrzés szintén segít megtalálni az utat a diétás dzsungelben. A vállalat honlapja, a www.ernaehrungsmed.de hasznos információkat nyújt a táplálkozási gyógyszerekről és a diétákról. A cég prospektusai itt is letölthetők.

Forrás: * Robert Koch Intézet Egészségügyi Felmérés, 1998.

utoljára szerkesztve: 2003. május 2-án

---