OK vagy tabu Mit szabad tennem szoptatás közben?
Mit szabad tennem, ha szoptatok? A Babywelten válaszokat ad - A-tól fogyásig, V-ig fogamzásgátlás céljából.
Mi az OK vagy tabu, ha anya szoptat?
Sújt veszteni
A szoptatás a szokásosnál több energiát igényel, így automatikusan gyorsabban megkapja terhesség előtti súlyát. De csak akkor, ha továbbra is kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt (sok zöldség, kevés cukor és zsír).
A szoptatás alatt nem ajánlott extrém étrend, mert a fogyás túl gyorsan felszabadítja a szervezetben a méreganyagokat (PCB-ket és peszticideket), amelyek az anyatejbe juthatnak a babához. Igen, ha lassan veszi.
Döntse el, hogy körülbelül egy év múlva visszatér a kiindulási súlyához.
Alkohol, kávé és társ.
Olvassa el cikkünket: Luxus ételek és szoptatás
Gyógynövények és teák
Van néhány növény és gyógynövény, amelyet takarékosan vagy egyáltalán ne használjon a szoptatás alatt, mert gátolhatják a tejtermelést. Mások elősegítik a tejtermelést. Itt van egy bontás:
chili (Capsicum spp)
A chili megváltoztathatja az anyatej ízét és gyomorfájást okozhat a csecsemőben. A mérsékelt használat nem jelent problémát.
kakukkfű (Thymus vulgaris)
A kakukkfű hasznos megfázás esetén. De ha szoptat, akkor a tej áramlását is gátolhatja.
Egyéb érdekes témák
Meddig szoptassak?
Problémák a szoptatással
Diéta: a tej elég
Táplálkozás az ápoló anyának
Szoptatás és luxusételek: alkohol, kávé, nikotin
Cikk megosztása:
Dagad:
Corona hírek
Szerzői jog által védett tartalom. Minden jog fenntartva. Ez az információs portál a Svájcban élő látogatóknak szól, és csak általános információkat tartalmaz oktatási célokra. Ha konkrét kérdései vagy aggályai vannak az egészségével vagy a csecsemőjével kapcsolatban, kérjük, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez. A weboldalon található információk nem helyettesítik az orvosi képzett szakember által végzett vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést.
Kérjük, olvassa el a felelősségkizárásunkat az oldal használata előtt. A webhely használatával kijelenti, hogy elfogadja a használati feltételeket, az adatvédelmet és a felelősség kizárását.