Okinawa-diéta - Okinawa-diéta, c; Mi a jelenlegi nő A MAG

okinawa-diéta

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Az okinawai étrend különösen kiegyensúlyozott életmódról és étrendről ismert. Ez is inkább wellness-kúra, mint diéta. Magyarázatok.

Legyen tájékozott

Okinawa diéta, mi ez ?

Ez a diéta a lakói hosszú élettartamáról ismert japán kis szigetről kapta a nevét. Valójában Okinawán az átlagos várható élettartam 82 év, ami egy különösen kiegyensúlyozott életmód és étrend eredménye.

Alapelvek: az okinawai étrend inkább wellness-kúra, mint diéta. Neked szól, ha csak néhány plusz kilód van, vagy csak le akarsz ereszteni, például az ünnepek után !