Okos bélből - szakácskönyvem
Michaela Axt-Gadermann/Regina Rautenberg
- Puhakötés
- 184 oldal
Bélbél - bélbél, amit senki sem tud: A bélbaktériumok fontos szerepet játszanak temperamentumunkban, hangulatunkban és viselkedésünkben. Amit megeszünk, közvetlen hatással van a belünkben lévő baktériumok összetételére. Ezek igazi saját életet élnek - csodálatos hatással vannak pszichénkre és mentális életünkre. A "megfelelő" bélbaktériumok mentálisan erősek, elégedettek és ellenállóak vagyunk .
Bélbél - bélbél, amit senki sem tud: A bélbaktériumok fontos szerepet játszanak temperamentumunkban, hangulatunkban és viselkedésünkben. Amit megeszünk, közvetlen hatással van a belünkben lévő baktériumok összetételére. Ezek igazi saját életet élnek - csodálatos hatással vannak pszichénkre és mentális életünkre. A "megfelelő" bélbaktériumok mentálisan erősekké, elégedetté, ellenállóvá és stresszállóvá tesznek bennünket - és felkelti az étvágyat az egészséges étrend iránt, amely támogat bennünket abban, hogy karcsúak legyünk. És ez a jó bélflóra elősegíthető! Hogy ez pontosan hogyan működik, azt Prof. Dr. mutatja be. Michaela Axt-Gadermann.