Okos lányok blogleves, amely zsíréget

oldalakat

2012. június 20., szerda

Zsírégető leves

Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, curry-vel, petrezselyemmel vagy forró mártással. Eheted ezt a levest, amikor éhes vagy. Nem ad hozzá kalóriát. Minél több levest eszel, annál többet fogy. Termoszba is mehet dolgozni. FIGYELEM: ha sokáig csak ilyen levest fogyaszt, akkor alultápláltságtól szenved!

2 megjegyzés:

Mit gondol erről a diétáról?
AJÁNLOTT DIÉTA a harmonikus étrendért
1. NAP.
- Reggeli: teljes kiőrlésű kenyér, sajtolt sonka, paradicsom, paprika, tea citrommal;
- Ebéd: leves májgombóccal, tészta káposztával;
- Snack: gyümölcs;
- Vacsora: polenta kecskesajttal és tejföllel, házi kaviár.

2. NAP.
- Reggeli: száraz kenyér, natúr joghurt, baracklekvár, tea citrommal;
- Ebéd: zellkrémleves, grillezett hal, főtt rizs, uborka;
- Snack: gyümölcs;
- Vacsora: kemény tojás, vajjal fekete kenyérpirítós, főtt marhahús, alma, körte.

3. NAP.
- Reggeli: rozskenyér, pulyka sonka, friss gyümölcslé, méz és természetes joghurt;
- Ebéd: zöldségleves, grillezett vagy sült csirkemell kis mennyiségű olajban vízzel, sült burgonya, párolt káposzta;
- Snack: gyümölcs;
- Vacsora: borsó, zöldségsaláta citrommal és olajjal, makréla filé, pirítós. http://www.terapii-naturiste.com/calivita/articole-despre-produse/combaterea-obezitatii.htm

Az Ön által ajánlott étrend olyan étrend, amilyet a harmonikus és tartós étrendhez mondott, az általam közzétett olyan, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan fogyjon, ahogyan azt meghatároztam, anélkül, hogy kárt okozna a szervezetben.
Ez egy olyan diéta, amelyet számtalanszor betartottam, amikor le kellett fogynom néhány kilót.
Mindenki tudja, mi a legjobb és mi nem a testének, de ez a megfelelően tartott étrend nem árt az egészségnek.
Legyen szép napod