Recept Leveles tészta krumpli és tonhal

2007. január 4

krumpli

Kalóriaérték 1 fő számára: Téglás tészta 120 kcal - Burgonya 112 kcal - Tonhal 41 kcal - Citrom 9 kcal - Olívaolaj 11 kcal - ÖSSZESEN 293 kcal

  • 1 csomag tégla
  • 4 közepes burgonya
  • 1 doboz sima tonhal
  • 45g kimagozott fekete olajbogyó
  • 1 citrom
  • apróra vágott lapos petrezselyem
  • 1 C. olivaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só bors

Főzési idő: 20 perc

A burgonyát meghámozzuk és sós vízben megfőzzük

Melegítse elő a sütőt 6-ig (180 ° C).

Amint a burgonya megfőtt, villával pépesítse.

Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. Degermelje és aprítsa fel a fokhagymát.

Kombinálja a petrezselymet, a fokhagymát, a kimagozott olajbogyót és a tonhalat. Sózzuk, borsozzuk. Keverd össze.