Okosan fogyok
"-Anya, van egy kisbaba a méhedben?
-Nem kedvesem. Csak sok étel van.
-Talán le kellene fogynia.
-Kipróbálom a szerelmet. Talán idén sikerülni fog!
A plusz kilók mindig érzékeny téma volt a családunkban. Anélkül nőttem fel, hogy tudtam volna a változatos étrendről, fontos volt, hogy jóllakjak. A költözés pedig az állatok etetését vagy a kertben való segítséget jelentette. Nem vagyok elhízott, de nem állok messze ettől a státustól.
De most nincs mentségem, különösen, ha a gyermekeim tudnak ezekről a fogalmakról. És megpróbálom az egészséges életmódot megvalósítani a rendszerükben. De hogyan változtathatok meg valamit, ami szilárdan rögzül az agyamban?!
A szándék mindig is az volt. Az okos fogyás az a cél, amelyet most elérhetek. Olyan változás az életemben, amely elől már nem tudok elmenekülni. Nem is akarom, mert most már értem, hogy vannak a dolgok, és mit csináltam eddig rosszul.
Jobb évet szeretnék, egy olyan évet, amelyben a végére járhatok azzal, amit magam mindig kitűztem, vagyis karcsúbbnak lenni. De különben ennek a tervnek a megvalósítására készülök.
A program 3 hónapja alatt a RESET segítségével nemcsak egy szuper táplálkozási tervet kap, amely elősegíti a leggyorsabb és legegészségesebb fogyás folyamatát, hanem heti két video epizódot is kap, értékes információkkal, így tovább tudja tartani a kapott eredmények.
Határtalan ő a párom!
Mi a terv?
Először feladom bizonyos ötleteket, amelyek lehúztak.
Holnaptól nem eszem édességet.
Holnap egészségesen étkezem.
Holnaptól kezdem számolni a kalóriákat.
Mindezek a "holnap" -val kezdődő gondolatok és tervek szabotálták az agyamat, és minden kísérlet kudarcra volt ítélve.
Abban a pillanatban, amikor azt mondtam, hogy abbahagytam az édességet, arra gondoltam, mi van még a szekrényben. Bár mielőtt ezt a célt javasoltam nekem, nem is akartam tudni, mi van még a szekrényben.
Amikor azt mondtam, hogy edzőterembe járok, olyan volt, mintha minden fizikai fájdalmat elszenvednék.
Feladtam tehát a korlátozásokat. Jobban dolgozom így.
Most visszaállítottam!
Miért Korlátlan?
Mert személyre szabott támogatásom van, és ez nagyon fontos számomra.
Mivel minden gondolatom és tervem könnyen megvalósítható, egy ponton még mindig elakadtam. És a csapat Határtalan ott lesz, hogy irányítson. Rájöttem, hogy ez a változás olyan, amelyet segítség nélkül nem tudok átélni. Ez a test, a mentalitás "visszaállítása", és nem jön könnyen.
A régi szokásokat nem könnyű pótolni. És nem hagynak harc nélkül.
Először meg kell változtatnom az étrendemet. És csak akkor gondolok az edzőterembe, ha ebből a szempontból eltérést észlelek.
Túl sokszor hibáztam, amikor egyik napról a másikra mindent megváltoztattam. A testem és az agyam ellenem dolgozott, nem velem.
Az általam választott Korlátlan programon belül többek között a következő szolgáltatásokat fogom igénybe venni:
- Hozzáférés a táplálkozással kapcsolatos videotanfolyamokhoz
- Hozzáférés a korlátlan márkás termékek teljes adatbázisához
- Személyre szabott étkezési terv
- Korlátlan szakácskönyv
- Élelmiszer-napló
- Táplálkozási szakember támogatása
Olyan sok hasznos információ található, amelyet szeretnék megosztani veletek, de úgy gondolom, jobb, ha felkeresi a program webhelyét, hogy megnézze, miről van szó.
Az elkövetkező hónapokban biztosan kiegészítő cikkekkel érkezem. Folytatom a jó munkát, és szeretném, ha 2018 a jobb változás irányába hatna. Nekem és a családomnak.
Ismeri a mondást: "Ha az ANYA boldog, akkor az egész család boldog!".
Nos, ebben az évben boldogságot fogok sugározni! 😉