Okostelefonos alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban Cuget Liber
Ajánlott cikkek
Gondoltál már arra, hogy szerencséd van ebben a sebesség és okostelefonok korában élni? Itt vannak az alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban.
1. Veszítsd el! Elveszít! megbízható szövetségessé válhat a fogyásban. Ez egy okostelefonos alkalmazás, amely a napi szokások megváltoztatásával segít a fogyásban. Adja meg testsúlyát, magasságát és nemét, majd bejelenti az alkalmazást, hogy el szeretné érni az X súlyt. Ez elkészíti az étrendet, kiszámítja a kalóriákat, és segít abban, hogy kiegyensúlyozott tápanyagokat fogyasszon, így lefogy.
Arról nem is beszélve, hogy van receptje és testedzője is, amelyek mind segítenek a fogyásban. Az alkalmazás iPhone készüléken érhető el.
2. Napi Ab edzés. Szeretne naponta legalább 10 percet sportolni, de nincs ideje edzőterembe járni, és nem tudja, milyen gyakorlatokat gyakoroljon egyedül? Számodra van a Daily Ab Workout okostelefon alkalmazás, amely elérhető iPhone-on és Androidon. Ez egy olyan alkalmazás, amely számos gyakorlatot szemléltet a has formázására, így napi 5-10 perc alatt harmonikusabb alakot kaphat.
3. iCookBook. Nem tudsz mit főzni ma este? Unod már a bonyolult, ropogós recepteket? Segítségével több mint 2000 egészséges és finom recept van, ideális a fogyáshoz. Az alkalmazás elérhető az iPhone készüléken, és a legjobb főzési alkalmazásnak számít.
4. MyNetDiary. A MyNetDiary egy Lose It-szerű okostelefon-alkalmazás. Szorosan kiszámítja a kalóriák számát, ugyanakkor segít megtudni, hogy az ebéd hány kalóriát tartalmaz, valamint hogy milyen tápanyagokat tartalmaz. Ezenkívül az okostelefonos alkalmazás mindenféle grafikát mutat be, amelyek segítenek kideríteni, hogy mennyit fogyott, és motiválja a diéta folytatására. Az alkalmazás iPhone, Android és BlackBerry készülékeken érhető el.