Olasz tenger gyümölcsei; chte leves; Egyszerűen jó étel; Receptötletek f; r minden nap

chte

összetevők

4 adagra

  • 1 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kis hagyma édeskömény
  • 250 g garnélarák
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 doboz paradicsom apróra vágva (400 g)
  • 2 fazék KNORR húsleves tiszta zöldség
  • 500 g fehér hal filé csíkokra vágva
  • 1 evőkanál friss petrezselyem

Használjon oregánót petrezselyem helyett.

készítmény

1. Apróra vágja a hagymát és a fokhagymát. Vágja az édeskömény izzót vékony szeletekre. Ha szükséges, hámozza meg és fejlessze a garnélarákot. Pácold meg a hagymát, a fokhagymát és az édesköményt olívaolajban egy nagy edényben.

2. Adjon hozzá 1 liter vizet, paradicsomot és tiszta KNORR húslevest. Forraljuk fel, csökkentjük a hőhőmérsékletet és pároljuk 10 percig.

3. Tegye a halat és a garnélarákot a serpenyőbe, és hagyja még 5 percig lassú tűzön forralni alacsony hőfokon. Petrezselyemmel díszítve tálaljuk.