Olcsó edzőtermek ≫ árösszehasonlítás minden díjjal
tartalom
Miután elkezdődött az új év, nemcsak a jó elhatározások, hanem a jövő nyár gondolata is megrágja jó lelkiismeretét, amikor a tévé elé kerül egy zacskó zsetonnal. Biztosan megfordult a fejében az a gondolat, hogy feliratkozik egy edzőterembe, hogy dolgozzon a tengerparton. Amint egy kicsit foglalkozol az üggyel, észreveszed, hogy a fitneszközpont kiválasztása kemény munkával zárulhat, mivel olcsó fitneszstúdiók sarjadnak. Ezért készítettünk Önnek ár-összehasonlítást. Egyébként: Az év elején, vagy ha jobban mondjuk gyakran január 31-ig, sok edzőtermi ajánlatot talál! Például a Superfitnél jelenleg csak 1,11 eurót edzel hetente az első kilenc hétben.
Ha el tudja hinni a tökéletes modelleket, akiket vigyorognak a reklámplakátokon, akkor van egy hatos csomagja, amely ugyanolyan kemény, mint amennyire büszkén mutatják be nagyon kevés pénzért - és rengeteg szórakozást kínál egyszerre. Az olcsó fitneszstúdiókban havi bő 20 euróért hozzáférhet edzőterekhez, felszereléshez és tanfolyamokhoz. Így kipróbálhatja, hogy mi tetszik igazán békében és csendben, nemcsak az izmok üldözéséhez és a kalóriák elégetéséhez, hanem néhány hűvös mozdulat és rúgás megtanulásához vagy a hátizmok megerősítéséhez is.
Tornatermi árak összehasonlítása: a szolgáltató egy pillanat alatt
Eddig a würzburgi szolgáltató, a McFit volt a vitathatatlan első hely az olcsó szolgáltatók között. Európában 1,37 millió fitneszrajongó eddig vad elhatározással engedte magához csalogatni a túlzott súlyzó-emelést mintegy 250 olcsó fitneszstúdióban annak érdekében, hogy hadat üzenjen a szalonna héjának. A FitX nemrégiben nagy versenyt fenyeget. Itt képet kaphat arról, hogyan teljesítenek az olcsó fitneszstúdiók Németországban:
| McFit | 19,90 euró | 29 euró | 15 euró évente kétszer | 250 Európában | a nap folyamán beleértve. | Élő és videó tanfolyamok |
| Superfit | 19,90 euró az általános kulcsban | 29 euró | 10 Berlinben és környékén | a nap folyamán beleértve. | beleértve a szaunát is | |
| Kieser | körülbelül 45 euró | különböző | nem ismert | 115 Németországban | 20 egység után | egyik sem |
| Magas 5 | 19,90 euró | 29 euró | 15 euró évente kétszer | 30+ McFit Studios | felár | Hozzáférés az összes McFit stúdióhoz |
| FitX | 20 euró | 29 euró | egyik sem | 87 Németországban | a nap folyamán beleértve. | Élő tanfolyamok |
| Először a fitnesz | 50–85 euró | Az indítócsomagtól függően 30 vagy 90 euró | egyik sem | 63 Németországban | speciális tanfolyamok | Tanfolyamok széles választéka, esetleg szauna, medence, szolárium |
| Okos fitt | 19,90 eurótól | 39,80 euró | egyik sem | 460 Európában | a stúdiótól függően | a stúdiótól és a szerződéstől függően |
| Bodystreet | 19,90 euró edzésenként | A stúdiótól függően 10-15 euró lehetséges | egyik sem | 300 | beleértve | Jelenlegi képzés |
Például, ha sokat utazik munkáért, de mindig van hely egy sportruházat-csomagra, az olcsó láncok különösen megéri, mert sok helyszínt szolgálnak ki. Tehát egész Németországban normál körülmények között edzhet. Az egy helyben elfoglalt emberek számára valószínűleg a rövid edzések a legpraktikusabbak. De vigyázz: egyes láncokkal belépődíjat vagy egy eligazítás árát kell fizetned.
Mire kell figyelnem az olcsó edzőtermekben?
Az edzés megkezdése előtt először csaknem végtelen mennyiségű adaton, valamint a különféle tényezők és szerződéses kikötések dzsungelén kell átverekednie magát. Sok stúdiólánc a havi árakat nem is fedi fel honlapjain, inkább kedvesen felhívja a figyelmet arra, hogy franchise-ról van szó, ezért minden fióknak megvan a maga ára. A Kieser, a Bodystreet és a Cleverfit esetében az árinformációk különösen jól el vannak rejtve, vagy egyszerűen nem találhatók meg. A Fitness First-nél különböző kategóriájú fióktelepek működnek, amelyeknek havi ára is eltérő. Viszont meglehetősen átlátható, hogy melyik stúdió melyik kategóriába tartozik - és mennyit fedeznek anyagilag.
A diszkontláncok fix és kezelhető ármodelljei sokkal könnyebben összehasonlíthatók. Nincs garancia arra, hogy rövid idő után sikereket ér el - elvégre az eredmény az elkötelezettségétől függ -, de legalább a havi árak kevésbé magasak, és a belépési díjakat nyilvánosságra hozzák. A franchise-ok és a kisebb stúdiók esetében viszont csak akkor tud meg többet, ha betér egy próbatanfolyamra, amely a legtöbb esetben ingyenes. Egyes felháborító esetekben fizetnie kell egy képzési díjat, amelyet csak akkor kell felszámítani, ha később regisztrál. Nem ajánljuk ezeket a stúdiókat.
Nem számít, hogy végül melyik edzéshelyet választja: Figyeljen egészségére és a teste által küldött jelekre. Az olcsó fitneszstúdiókban személyes felelősségre van szükség. Mindenekelőtt figyelni kell az edzésszünetekre és a mérsékelt kezdésre. A túl intenzív testmozgás ellenkező hatást is eredményezhet, és állandóan fáradtnak érezheti magát.
Megéri-e az edzőterem ár-összehasonlítását?
Ismeri belső gyengébb önmagát, aki biztosítja, hogy regisztráljon egy próbaidőszak után, de szinte soha ne jelenjen meg edzésen? Aztán meg kell győződnie arról, hogy minden olyan kifogást, mint "az S-Bahn nem fut" vagy "ez nekem most túl messze van", nem használja először, és hogy a stúdió sétatávolságra van. Egy másik tipp: szerezzen be olyan sportruházat, amelyben jól érzi magát - Decathlon utalvánnyal olcsó pólókat, felsőket, nadrágokat, cipőket és sporttáskákat kaphat.
A lakóhely távolságától eltekintve, a következőket kell figyelembe venni a megfelelő tornaterem kiválasztásakor:
- Mennyibe kerül nekem az edzőterem összesen - a regisztrációs díjat is beleértve - évente?
- Vannak olyan tanfolyamok, amelyek érdekelnek?
- Vannak-e wellness-létesítmények, például medence, szauna vagy hasonlók?
- Milyen extrák vannak még? Ilyenek lehetnek például a táplálkozással és hasonlókkal kapcsolatos tanácsok, foglalható személyi edzés, gyermekgondozás, videotréning, italbár, szolárium vagy csak nőknek szóló stúdiók.
Húzza ki a gyökereket ezekből a szempontokból, majd keresse meg a tökéletes fitneszstúdiót, ahol csak egy kis tallért fizet, hogy rendszeresen növelje vérkeringését.
Ami a számomra megfelelő tornaterem?
Te magad tudod a legjobban, amit a legjobban értékelsz, és most megfontolhatod, hogy mely beállítások nélkülözhetetlenek és kompatibilisek a költségvetéssel. A regisztráció eufóriájában gyakran csábító egy komplett csomag lefoglalása és egy pihentető szaunakezelés elképzelése. A mindennapi használat során azonban kiderül, hogy csak a töredékét használják rendszeresen. Tehát kezdjen egy kisebb csomaggal, és bővítse tarifáját apránként.
Győződjön meg arról, hogy az edzés helye az Ön közelében van, vagy csatlakoztatható az Ön munkába járásához. A "Nincs időm gyakorolni" érv legyőzésének másik lépése az ismétlődő feladatok minimalizálása, például az élelmiszerboltban való vásárlással töltött idő. Például megrendelheti az élelmiszereket az interneten, és az edzés után a megtakarított időt nyugtató nyújtási gyakorlatokra fordíthatja.
A legfontosabb az, hogy a végén egyszerűen jól érezd magad: a stúdióban, az edzőkkel és természetesen önmagaddal, mert a kilók és a kalóriák csak korlátozott mértékben mondanak valamit az edzettségedről. Tehát képesnek kell lennie arra, hogy edzés után a tükör elé álljon, és azt mondja: Igen, én ringattam!
Nem biztos abban, hogy az edzőterem egyáltalán neked való? Talán a reggeli jóga- és meditációs rutin illik hozzád legjobban? Az otthoni testmozgás a kívánt sikert is hozhatja, ha rendszeresen végzi. És mi tartozik természetesen a tengerparti alakhoz, mint egy sörösvödör az El Arenalhoz? Jó táplálkozás - például egészséges reggelivel!
Milyen fitnesz trendeket kínál a stúdió?
A Bergische Universität Wuppertal fitnesz és egészség részlegének tanulmánya szerint Prof. Dr. irányításával. Theodor Stemper, a fitneszstúdió trendjei egy éven belül elmozdulhatnak, de bizonyos alapvető tulajdonságokra mindig szükség van. A Zumba trendsport néhány évvel ezelőtt kilőtt a földből, és azóta is nagy népszerűségnek örvend. Az edzés típusa HIIT - nagy intenzitású intervallum edzés még mindig nagy téma, és számos fitnesz stúdió kínál. De folyamatosan fejlődnek az új sportágak, trendek és tréningek, amelyekhez a fitneszstúdiók alkalmazkodnak, mert a németországi ügyfelek elsősorban az egészségközpontú edzésprogramokat szeretnék a fitneszstúdióban, de magas színvonalú, minősített támogatást is szeretnének. Ha esett áldozatul egy aktuális trendnek, akkor az edzőterem ára is meghatározó, csakúgy, mint a jelenlegi ajánlat.
Egy felmérés során a „fitnesz edzők edzésminősége/színvonala” az első helyet foglalta el a kívánságlistán, majd két további trend következett a második és a negyedik helyen, amelyek szintén kiemelik az irányított, egészség szempontjából releváns csoportos programok fontosságát: „Fitness programok idősek számára” és "Csoportos fitnesz felügyelet mellett". A harmadik és ötödik helyet azok a trendek foglalják el, amelyek a tágabb értelemben vett fogyás témájával foglalkoznak: "Fogyás edzése" "Edzés a saját testsúlyoddal".