Olívaolaj a dukani étrendben DUKAN RECEPTEK

és ha az olívaolajat szőlőmagolajra cseréljük?

étrendben

Nem lehetséges, csak olíva- vagy repceolaj.

Néhány receptben vagy cikkben 3 cseppet láttam, néhányban 1 teáskanálnyit. Nincsenek könyveim. Most olvastam, amit a neten találtam. A körutazás 11 hete alatt csak kétszer használtam egy teáskanálnyit.

Az olajat csak salátákhoz vagy tűzön való főzéshez használhatjuk?

A 3 cseppes receptek a legrégebbi Mirelától származnak. Eközben Dr. Dukan naponta engedélyezett egy teáskanál olíva/repceolajat. Használható salátákhoz, de főzéshez is. Ideális, ha nem használja mindennap. Csókollak.

Jó és így! Eddig azt hiszem, hogy 3 és fél hónap alatt maximum 6-szor használtam.

Repceolaj fogalmad sincs hol találod?

Talán valaki, aki elvette, tudja. Gondolom, üzletekben vagy a mennyezetnél kérdezhet.

Szia Maryela42. A Billa repceolajat talál. Az ár, ha jól emlékszem, 18 ron/750ml.

Parafinolajat ritkán használtam, így találtam rá a dukan rezsimben.

Parafinolajat is használok, és ízlés szerint rendben van

Ne vigyük túlzásba, és ne használjuk főzéshez, mert nem rendben van.

tudja valaki, hogy szőlőmagolajat lehet sütni? Nem találok információt róla. Magasabb hőmérsékletet termel, mint a napraforgóolaj, és én csak zsírozott húshoz használnám.