Olvassa el a The Dukan Diet című megjegyzést most itt:
Írjon megjegyzést a "The Dukan Diet".
- először a legrelevánsabb minősítés
- először a leghasznosabb áttekintés
- legújabb minősítés az első
- a legjobb értékelés az első
- először a legrosszabb minősítés
- összes
- kiváló
- nagyon jó
- Jól
- kevésbé jól
- rossz
216 nak,-nek 233 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Körülbelül 4 hete vettem ezt a könyvet, és a mérlegem eddig 8 kilóval kevesebbet mutatott.
Nagyon tudom ajánlani ezt a diétát, mert már két nap után is eredményt láthattam a mérlegen.
De ami a legfontosabb számomra. Nagyon jól érzem magam benne.
A receptek könnyen elkészíthetők és kitölthetők. És ha Ön is rajong a joghurtért, a kvarkért és a halért, akkor ezzel a diétával megkapja a pénzét. Várom az új farmeremet:)
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
175 nak,-nek 186 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Szerintem a könyv nagyon jó, végül valami, anélkül, hogy kalóriákat számítanék. Mindig eszem (főleg édességeket), és ha szereted a joghurtot, a tojást, a csirkét, a halat, stb., Akkor könnyedén fel tudod ragasztani, főleg amennyire és amikor csak tudsz Most a 2. fázisban vagyok, és egyre közelebb kerülök a kívánt súlyhoz, és később egyre több étel kerül hozzá. Mindenekelőtt megtanulod megváltoztatni az étrendet anélkül, hogy erőltetnék.
Számomra ez a diéta a legjobb eddig, ki kell próbálni, nagyon részletesen le is van írva
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
74. nak,-nek 88 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Elég gyorsan és nagy érdeklődéssel olvastam végig a könyvet. Minden nagyon jól és pontosan meg van magyarázva. Először átolvastam az 1. és 2. fázist, a 3. és 4. fázissal csak az összefoglalót. Bejelentkeztem az orvoshoz és elkezdtem a diétát. Az első nap nagyon nehéz volt, csak nem tudtam betelni. Az indítási szakasz óta minden könnyebbé vált. Mindig csinálok egy PP napot és egy PG napot, ami elég jól működik. A könyv számos receptjét nem használtam fel, mert némelyik túl egzotikus számomra, nem vagyok tenger gyümölcsei fanatikus, és nem szeretem annyira a marhahúst. De az interneten (a Dukan oldalon is) nagyon sok recept található, köztük a dukani kenyér receptje is, mert kenyér nélkül nem működik. Örülök, hogy megvettem a könyvet, és már ajánlottam másoknak. Na igen, 4 hét alatt lefogytam 8 kg-ot és ezt éhezés nélkül!
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
83. nak,-nek 98 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
A dizájn és a tartalom nagyon jó könyv, jól megírt, mindenki számára érthető. Maga a diéta jó, és fogyni is lehet vele. Azonban az elfogyasztható ételek valóban drágák. Ha figyeli a pénzét, és minden fillért kétszer kell megfordítania, akkor ez a diéta nem az Ön számára. Könnyedén napi 20 eurót költhet élelmiszerekre. De azok számára, akik megengedhetik maguknak, ez jelenleg a legjobb étrend. Csak mindenkinek tudom ajánlani a könyvet és a diétát.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
83. nak,-nek 98 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Körülbelül 3 hete rendeltem meg a könyvet, és nagyon elégedett vagyok! ha valóban ragaszkodsz az irányelvekhez, akkor a diéta mindenképpen működni fog. Szeretettel tudom ajánlani a könyvet! étrend, amely betartja azt, amit ígér!
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
70 nak,-nek 82 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Több mint egy éve élek Dukanban - már majdnem 30 kg-mal könnyebb vagyok. Csak ajánlani tudom. A könyvben vannak a szabályok és receptek. Egyszerű - érthető és gyorsan mérhető. Mindenki számára, aki több étrendet is kipróbált, folytassa. Ez lehetővé teszi a karcsúság megőrzését.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
78 nak,-nek 101 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Májusban kezdtem a Dukan-diétát, és 6 hónap alatt 18 kilót fogytam, amit megint nem híztam meg. Nem jojó, ellenkezőleg, valami még mindig lehetséges, ha szigorúan betartom a szabályokat.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
83. nak,-nek 111. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Abszolút kötelező mindenkinek, aki fogyni akar. Eddig 6 kg-ot fogytam Dukannal és folyamatosan vesztek.
Végül egy olyan étrend, amellyel nem kell éhezni, és sokat lehet/kell/lehet enni.
Eddig csak az angolt ismerem. Edition, de sikereim önmagukért beszélnek. Csak ajánlani tudja ezt a módszert, bár a magas fehérjemennyiség miatt nagyon ellentmondásos.
Tehát szállj fel a szalonnára um a könyvre:-)
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
71. nak,-nek 91. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Ha ez "a francia emberek karcsúsító titka", akkor sajnálom őket!
Dukan arra kéri az olvasókat, akik hajlandóak fogyni, hogy diéta első szakaszában kizárólag fehérjét fogyasszanak. Ezen felül ízeket hirdetnek ("speciálisan ő fejlesztette ki, és csak az online boltjában kapható" - komoly.) És cukor helyett édesítőszereket kell használni, beleértve a Diet Coke-t is. Az 1. fázisban engedélyezett 72 étel közül 24 hal és 13 tenger gyümölcse. A 2 + 3 fázisban 28 féle zöldség van (gyümölcs nélkül !). Meg kell jegyezni, hogy az 1. fázis végigfut az egész étrenden.
5 napig próbáltuk, lefogytunk 2 kg-ot, de rosszul éreztük magunkat, és most visszatértünk az egészséges étrend kenyérrel, gyümölccsel, zöldséggel és hússal járó útjára, és a kilók így zuhannak (ha a chipset és a csokoládét elhagyja)
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
60 nak,-nek 76 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
14 napja kezdtem és már 5 kg-mal kevesebb ! Eleinte nem bíztam a mérlegben, mert nem voltam meggyőződve a sikerről, de most. szuper ! Csak ajánlani tudom ezt a diétát, adj magadnak egy lökést és indulhatsz.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
29. nak,-nek 30-án Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Szerintem a könyv nagyon jó, végül valami, anélkül, hogy kalóriákat számítanék. Mindig eszem (főleg édességeket), és ha szereted a joghurtot, a tojást, a csirkét, a halat, stb., Akkor könnyedén fel tudod ragasztani, főleg amennyire és amikor csak tudsz Most a 2. fázisban vagyok, és egyre közelebb kerülök a kívánt súlyhoz, és később egyre több étel kerül hozzá. Mindenekelőtt megtanulod megváltoztatni az étrendet anélkül, hogy erőltetnék.
Számomra ez a diéta a legjobb eddig, ki kell próbálni, nagyon részletesen le is van írva
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
35 nak,-nek 47 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
"A megjegyzés azonos tartalmú keménykötésű verzióra vonatkozik."
Minden világosan és átfogóan meg van magyarázva. A receptek is nagyon jók.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
20 nak,-nek 21. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Abszolút kötelező mindenkinek, aki fogyni akar. Eddig 6 kg-ot fogytam Dukannal és folyamatosan vesztek.
Végül egy olyan étrend, amellyel nem kell éhezni, és sokat lehet/kell/lehet enni.
Eddig csak az angolt ismerem. Edition, de sikereim önmagukért beszélnek. Csak ajánlani tudja ezt a módszert, bár a magas fehérjemennyiség miatt nagyon ellentmondásos.
Tehát szállj fel a szalonnára um a könyvre:-)
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
20 nak,-nek 21. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
14 napja kezdtem és már 5 kg-mal kevesebb ! Eleinte nem bíztam a mérlegben, mert nem voltam meggyőződve a sikerről, de most. szuper ! Csak ajánlani tudom ezt a diétát, adj magadnak egy lökést és indulhatsz.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
30-án nak,-nek 36 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Véleményem szerint a könyvet nem olyan jól írják le, mint általában reklámozzák.
Csak három napig ettem tojásfehérjét, én is jóval többet ittam, mint az ajánlott két liter víz, és az emésztésem mégis fájdalmas nulla ponton volt. Még a sokat emlegetett ízeket is megvettem. Ez tiszta kémia és távol áll a finom íztől. Ráadásul az ízek túl drágák. Kidobtam őket, mert teljesen ehetetlenek voltak. Sajnos csak azután vettem fáradságot, hogy mindent megvizsgáljak az interneten, miután mindent megvettem a diétához. Nem merem megismételni, amit ott írnak a Dukan-diétáról. Mindenesetre azonnal abbahagytam!
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
46 nak,-nek 50 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
A könyvet több mint három hete jó olvasni, és a kilók fogynak, de mint minden diétánál, itt is maradnia kell. Egyedül olvasva biztosan nem fogy le:-). Az összetevők nem egzotikusak, mindent könnyű megvásárolni, még a diszkontokban is.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
9. nak,-nek 9. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Sokat próbáltam, és nagyon nehéz lefogyni. de a dukan-diéta még nekem is remekül működik. szinte minden nap észreveszi a sikert! Nagyon tudom ajánlani ezt a könyvet, mert könnyen olvasható és remek kivitelezhető receptekkel rendelkezik! 2 hét 4 kiló nagy siker, ráadásul az a tény, hogy ez a könyv nagyon olcsó. Minden részletesen leírva. csak csodálatos ez a könyv. nagyon lelkes vagyok.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
9. nak,-nek 11. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
A könyv nem éri meg az árát. Az úgynevezett "diéta", amely egészségügyi szempontból nem igazolható, a teljes fehérjefelesleg
Organizmus, amely savanyuláshoz vezet.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
3 nak,-nek 5. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Teljesen elégedett vagyok, a könyv könnyen olvasható és a diéta könnyen betartható.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
5. nak,-nek 6. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
A diéta működik.
Azok, akik gyorsan szeretnének eredményeket látni, jól vannak ellátva.