Olyan ételek, amelyek több C-vitamint tartalmaznak, mint egy narancs - CSID Mi folyik az orvosnál

A C-vitamin nagyon fontos tápanyag. A megfázás és az influenza megelőzésétől, a szövetek, a csontok és az erek regenerálódásától a test kalcium- és egyéb ásványi anyagok szintetizáló képességének erősítéséig a C-vitamin nem hiányozhat az étrendből.

A C-vitamin serkenti a leukociták (fehérvérsejtek) termelését, amely a fő védelmi vonal a vírusok és baktériumok ellen. Továbbá, C-vitamin ez a kollázsgyártás döntő elemen, ami azt jelenti, hogy teste gyorsabban gyógyíthatja meg magát a betegség vagy sérülés által érintett sejtek, erek, szervek és szövetek helyreállításával.

A rendszeres C-vitamin fogyasztás elősegíti hajának hajlékonyságának és fényének visszanyerését, megvédi bőrét a szabad gyökök káros hatásaitól, ragyogást kölcsönöz a bőrének és nem utolsó sorban megszabadul a fáradtságtól.

---