Hideg időjárási mítoszok A rossz idő miatt gyorsabban betegszik FIT FOR FUN
Száraz bőr télen vagy hideg, hűvös hőmérsékletektől: Amint az időjárás lehűl, az egészségmítoszok elszaporodnak. Tisztázzuk, hogy mi is vonatkozik valójában!
A cikk bizonyos hivatkozásaiért a FIT FOR FUN jutalékot kap a kereskedőtől. Ezeket a linkeket ikon jelöli. Több
Orrfolyás, köhögés vagy láz - különösen ősszel és télen, a megfázás vagy az influenza gyorsabban elkap bennünket, mint nyáron. Vagy nem? Ezek és más egészségügyi mítoszok övezik a hideg hónapokat. Annak érdekében, hogy egészséges és fitt állapotban élje túl, először el kell oszlatnia néhány hideg időjárási mítoszt!
1. Tévhit: A hideg időjárás valószínűbbé teszi a megfázást
Nem a fagyos hőmérséklet a felelős az orrfolyásért, hanem a csírák, amelyek rendíthetetlenül utat találnak a szervezetedben buszok, vonatok és irodák révén - különösen zárt helyiségekben.
Deborah Sambo, az ausztrál királyi háziorvosi kollégium elmagyarázza, hogy sok vírus cseppfertőzés útján terjed: "Amikor az emberek tüsszentenek vagy köhögnek, a vírus felszabadul és szétszóródik a levegőbe."
Ugyanakkor elismeri, hogy a hideg évszak többnyire csak a téli hónapokra korlátozódik. De még meleg is, néhány embert nem kímél a nyári influenza!
2. Tévhit: Télen nincs szüksége fényvédő krémre
Aki valaha síelt, tudja, hogy ez a mítosz tiszta humbug. A nap visszatükröződése a hófelületen megkönnyíti a leégést.
És ha nem tombol a hóban, akkor nem szabad lebecsülni a téli napsütést a szabadban. Az UV-sugárzás a nyári és a téli hónapok között változik, de a Sambo szerint akkor is bőrkárosodást okoz, ha kevesebb a nap.
3. mítosz: A hideg időjárás kiszárítja a bőrt
Ez a mítosz igaz. Sambo tudja, hogy különösen szeles időben, például ősszel és télen, a bőr természetes nedvessége gyorsan kiszárad.
Ezért elengedhetetlen a jó bőrápolás, amely nemcsak megköti a nedvességet, de szükség esetén további folyadékellátást is biztosít. A szakember ehhez egy egyszerű hidratáló krémet ajánl. További tippeket a száraz bőr ellen itt talál.