Olyan étrend, amely meghosszabbítja az emberek életét és megmenti a bolygót

Publikálva: 2019.01.21., 16:57.
Frissítve: 2019.01.21., 17:36

Kevesebb vörös hús, de több dió. Az étrendet kutatócsoport javasolja az emberi élet meghosszabbítására és a bolygó megmentésére. Szakértők szerint ha az emberek betartanák ezt a diétát, évente több mint 11 millió halálesetet lehetne elkerülni. Az üvegházhatású gázok kibocsátása pedig nagymértékben csökken. De ahhoz, hogy odaérjen, az emberiségnek meg kell szabadulnia a rossz étkezési szokásoktól.

A kutatók szerint az emberiség veszélyben van. De diétával meg lehetne menteni. Növényi étrendnek hívják, a vörös hús és a cukor fogyasztásának 50 százalékos csökkenését vonja maga után.

Ily módon a bolygó lakossága elérheti a 10 milliárd embert - 2050-re -, és élelmet biztosítanak minden egyes ember számára.

Az embereknek kétszer annyi diót, gyümölcsöt, zöldséget kell enniük. És a csirke vagy a hal adagját csak hetente kell korlátozni. Így csökken az elhízás, a cukorbetegség vagy a rákos megbetegedések kockázata. Az étrend változása azonban jótékony hatással lenne a bolygóra is. Különösen azért, mert az alacsony hústermelés az üvegházhatású gázok kibocsátásának csökkenését jelentené.

Addig az embereknek meg kell változtatniuk étkezési szokásaikat. Tanulmányok szerint világszerte 3 milliárd ember eszik egészségtelenül.

A bolygó étrend egy hároméves kutatási projekt eredménye, amelybe 16 ország 37 szakembere vett részt.

Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .