Olyan fagylalt, amely nem hízik meg EGYENNYEN Okosabb
Ön jelenleg fogy, és szívesebben tenne jég nélkül meleg napokon? Akkor van valami számodra! Íme néhány frissítő fagylalt-alternatíva, amelyek garantáltan nem híznak meg. Hozzáadott cukor nélkül, egészséges, ízletes és villámgyorsan házi készítésű.
most a nyár valóban ismét gyorsul. És talán úgy érzed, mint én: mindig van kedvem fagyizni! Most már tudjuk, hogy a tejszínnel és csokoládéval rendelkező fajták nem éppen alacsony kalóriatartalmúak. És akár vizes jégben is, bármilyen szép és üdítő is, gyakran sok a hozzáadott cukor. A "Capri" fagylalt például tizenkét gramm cukrot, a "Flutschfinger" 13 gramm cukrot és egy "Pirulo görögdinnye" tizenegy gramm cukrot tartalmaz.
Könnyebbnek kell lennie, gondoltam magamban, és kicsit körülnéztem a Pinteresten egészséges és alacsony cukortartalmú fagylalt alternatívákról. És megtaláltam!
Könnyű "vizes jég": sárgadinnye egy bottal
Pillanatok alatt készen áll: Egyszerűen vágjon darabokra egy friss görögdinnyét, vágjon egy kis darabot a héjból és ragasszon bele egy fából készült nyársat. Ezután tegye egy pillanatra a fagyasztóba - kész!
Alternatív megoldásként kivághat kis szíveket és csillagokat a görögdinnyéből vagy a mézharmat dinnyéből (egyszerűen használja a karácsonyi kekszvágókat), ragaszthatja őket egy vékony fa nyársra, és hagyja megfagyni. Ez különösen népszerű a gyermekek körében!
Shish kebab fagylalt? Shish kebab fagylalt!
Ez a szőlőfagylalt is igazi sláger. Egészséges és üdítő. Így működik: Röviden mossa meg a szőlőt, sorolja fel egy fa nyársra, tegye egy nagy fagyasztótáskába és fagyassza le. Ha úgy tetszik, tehet néhány áfonyát a nyárs szőlője közé.
A dinnye golyókkal is csodálatosan működik:
Joghurtfagylalt a karcsú vonalhoz
Ha inkább egy kicsit krémesebb, akkor ez a fagylalt lehet a maga dolga. Ehhez töltsön természetes gyümölcsös joghurtot friss gyümölcsökkel fagylaltformákba, és hagyja lefagyni. Ez a fagylalt szintén hozzáadott cukor nélkül jön!
És most pihentem: Van valami okos ötleted a könnyű nyári frissítőkhöz? Várom a tippjeit!