Omega 3 DHA ÉS AZ agy
DHA ÉS AZ agy
A dokozahexaénsav vagy DHA a két fő Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsav egyike.
Minőségében mint
A DHA a terhesség alatt létfontosságú szerepet játszik a magzat agyának és központi idegrendszerének fejlődésében, de a születés után is.
A kutatók úgy vélik, hogy az Omega-3 DHA hiánya a gyors fejlődés ezen időszakában visszafordíthatatlan károsodást okozhat az agyban és az idegrendszerben, ami vizuális diszfunkciókhoz, valamint a gyermek késleltetett mentális és pszichomotoros fejlődéséhez vezethet.
Ahogy a gyermek növekszik, ezen esszenciális savak helyes bevitele meghatározza a hallgatás, megértés és emlékezés, a szókincs gazdagításának képességét, valamint a hangulat stabilizálását és a depresszió elleni küzdelmet. Tanulmányok kimutatták, hogy azok a gyermekek, akik további DHA-bevételt kaptak, sokkal jobban teljesítették az intelligencia teszteket, mint azok, akiknek diétájukban DHA-hiány volt.
A halolaj valódi üzemanyag az agy számára.
Főleg a két zsírsav, az Omega 3, az EPA és a DHA révén működik, amelyek a fentiekben említettek szerint az agy fő strukturális savai, és segítenek fenntartani az agy egészségét, csökkentik az agy sorvadásának kockázatát, és így védelmet nyújtanak az Alzheimer-kór ellen.
Az omega-3 zsírsavakat szervezetünk nem képes előállítani, ezért elengedhetetlen, hogy étrendünk kielégítse mindennapi szükségleteinket. Számos ételben megtalálhatók, de feldolgozással, különösen forralással és sütéssel az Omega-3 tartalom nagymértékben csökken, így általában a modern étrend nem rendelkezik ezekben a létfontosságú anyagokban, és feltétlenül szükségessé válik a hiány kompenzálása a táplálék-kiegészítők.
A halolaj támogatja az agy fejlődését, egészségét és teljesítményét, különösen az élet két szélső pontján, a növekedési időszakban, a születés előtti időszaktól kezdve a csecsemőkig és az idősekig, de serdülők és felnőttek esetében is, védve őket. depresszió, stressz és fáradtság és stabilizáló hangulat.
Az anyatej és a zsíros halak nagy mennyiségben tartalmaznak DHA-t, de a tőkehal májolaja különösen gazdag ebben a többszörösen telítetlen zsírsavban. Az Izlandon előállított halolaj kivételes minősége, tisztasága és jó íze csecsemők, gyermekek, serdülők és felnőttek számára, tiszteletre méltó életkorig hatékonynak bizonyult az egészség javításában és fenntartásában csaknem egy évszázadon keresztül.