Omega 3 halolaj Sokoldalú - DocMorris
Omega 3 halolaj - egészségügyi ellátás a természettől
Az Omega 3 halolaj kiváló minőségű omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Ez azt jelenti, hogy a testnek szüksége van rájuk egészségének optimalizálására, de csak kis mértékben tudja maga előállítani őket, ezért étellel kell bevinni őket. A halolajban található omega-3 zsírsavak csökkentik a vér lipidszintjét, gátolják a gyulladást és ellensúlyozzák az artériák megkeményedését. Javítják az arcszínt, megakadályozzák a parodontitist és segítenek a gyulladásos ízületi fájdalmak (ízületi gyulladás) ellen. Az omega 3 halolaj rendszeres bevitele akár késleltetheti az Alzheimer-kórt vagy a szenilis demenciát.
Omega 3 halolaj fogyasztásra kész kapszulákban
Az Omega 3 halolaj forrása a tiszta halzsír. Körülbelül 25 százaléka az értékes omega-3 zsírsavaknak. Akik mindennap halat fogyasztanak, nem kell aggódniuk az omega 3 halolaj megfelelő mennyisége miatt. Azonban, ha túl nehéznek találja a hal kiszabadítását a csontjaiból, könnyen visszaeshet a praktikus, fogyasztásra kész Omega 3 halolaj kapszulákra. A halolajat a feldolgozás során szigorú tisztítási eljárásnak vetik alá, így kevésbé szennyezett nehézfémekkel, mint a hal. Ez a folyamat növeli az omega-3 zsírsavak koncentrációját is. A kapszulák fogyasztásával nagyobb adag omega 3 halolajat kaphat, mint amikor friss halat fogyaszt.
Az Omega 3 halolaj koncentrációja a halolaj kapszulákban
A fogyasztásra kész kapszulák 500–1000 mg koncentrációban tartalmaznak omega 3 halolajat. Leginkább tenyésztett halakból származik, amelyek speciálisan dúsított takarmányt kapnak. Csak néhány gyártó szerzi be a kapszulájában található omega 3 halolajat szabadon élő lazacból és mélytengeri halakból, például heringből, makrélából vagy tonhalból. Olajuk nem 25, hanem 30 százalékban tartalmaz értékes omega-3 zsírsavakat. Ezért ezeket a kapszulákat általában valamivel drágábban kínálják.