Ön maszturbációs útmutatója - Szerelem; Szex - 2. oldal
Ne szégyenlősködj. tudjon meg többet a testéről, alkalmazza a gyakorlatban, ossza meg partnerével, és nem fogja megbánni!
Maszturbációs technikák kezdőknek
Pihenjen, üljön le az ágyra, egy kényelmes székre vagy egy pezsgőfürdőbe, és simogató simogatásokkal kezdje el felfedezni testét. Érintse meg a melleit, és játsszon a mellbimbóival; ereszkedjen le kezével a csípőjéhez és a lábához. Ha feszültnek érzed magad, állj meg! Vegyen egy mély lélegzetet és lazítson! Ezt az edzést végezze minél gyakrabban, de legfeljebb 20 percig. Próbálj meg nem fáradni vagy stresszel túl sokat.
Ezt a gyakorlatot azért végezzük, hogy jól érezzük magunkat, miközben nyugodtok vagyunk, és nem érjük el az orgazmust. Miután jól érzi magát, megérintheti, kipróbálhatja a merészebb érintéseket, masszírozva a vulváját, az ajkait és/vagy a csiklóját. Ha szükségét érzi, tegyen egy-két ujjat a hüvelybe. Lazítson, vegye igénybe a lassú mozgásokat, és az orgazmus bármikor előfordulhat. Élvezze a simogatás örömét, feszültség nélkül. Emlékezik! Minél inkább az orgazmus iránti vágyra koncentrál, annál kisebb a valószínűsége annak.
A kezével és az ujjaival stimulálja (dörzsöli, simogatja, csipetolja stb.) A csiklót. Egyes nők a klitorissal való közvetlen kapcsolatot túl intenzívnek tartják, és a mellette vagy annak körüli stimulációt részesítik előnyben. Mások egy anyagot (például ruhadarabot) használnak, amikor a csiklójukat a kezükkel stimulálják. Melyik módszer illik hozzád?
Nemrég tudtam meg, néhány kutató szerint, hogy ez a pont nem létezik, de mit tudnak? Folyamatosan keressük őt. A G-pont eléréséhez vibrátorra vagy vibrátorra van szükség, amelyet behelyez a hüvelybe. Ujjaival is elérheti ezt a pontot, de kézi maszturbációval nehéz stimulálni.
Különösen a csikló stimulációjára használják, sok nő használ vibrátort, valamint hüvelyi vagy anális stimulációt.
A leszerelhető zuhanyfej alkalmas lehet minden nőre, aki maszturbálni akar. A legjobb elérhető zuhanyok azok, amelyek sokoldalúan irányítják a vízsugarat. Nagy gond, mégis! Kerülje az erős vízsugarakat a hüvelyben, hogy ne sértse meg magát.
A maszturbáció egy normális tevékenység, amelynek örömet okozhat. Tudja meg, mi és hogyan tetszik a legjobban, és ossza meg partnerével, ha van ilyen, hogy tudja, hogyan érezheti magát a kilencedik mennyországban.