Ön szerint a diéták hatékonyak Le Parisien

Claudia Brutus
42 éves, festő
Carrières-sur-Seine (78)
"Egyáltalán nem hiszem el. Különösen, ha az étrend túl drasztikusan megváltoztatja az étkezési szokásokat. A fogyáshoz nem kell egy adott módszert követnie. Szülés után lefogytam. Azt hiszem, egyszerűen a kiegyensúlyozott életmódnak és az egészséges napi étrendnek köszönhető. Amit különösen organikus veteményeskert művelésével tudtam megtenni. "

hatékonyak

Coralie Massetti
23 év, diák
Asnières-sur-Seine (92)
" Igen. Követtem a Súlyfigyelők étrendjét, amely hat hét alatt 10 kg-ot fogyott. Megtaláltam, hogy jól sikerült, mert nem túl korlátozó. Más módszerek, például a Dukan-étrend, kevésbé inspirálnak. A férjem követte őt, és ez nem nagyon sikerült. Nem beszélve azokról az aggodalmakról, amelyek az ilyen típusú étrend okozta mellékhatásokkal kapcsolatban felmerülhetnek. "

Anne Genty
35 év, Marketing menedzser
Levallois-Perret (92)
"Nem azok, akik pontosak. Három évvel ezelőtt csináltam egyet, amely három hónapig tartott, és nem működött. Talán nem voltam kész a fejemben. Később lefogytam. Anélkül, hogy belekezdenék a sportba. Hanem azzal, hogy hosszú távon megváltoztatom a szokásaimat. Mint minden ételcsalád felvétele a napi menükbe, vagy a tányérok méretének csökkentése. "