Önedzés Mit tehet, ha véletlenszerűnek, elveszettnek, zavartnak vagy teljesen bizonytalannak érzi magát
Az elveszettnek, zavartnak vagy véletlenszerűnek érző embereknek gyakran (átvitt értelemben) az az érzésük, hogy egy magányos szigeten ragadnak. Ösztönösen küzdenek azért, hogy egész életüket ezen a szigeten töltsék, veszélyeztetve magukat, hogy a bizonytalanság és a depresszió ciklonjába kerülnek.
Te is ismered ezt az érzést?
Csak annyit akarsz megtapasztalni, hogy megtapasztalod az életet, érdekes emberré válsz, eldöntöd, mely egyedi értékekkel szeretnél formálódni, és lépj előre az életben - meggyőződve magadról. Csak egy apró probléma van. Zavarodott állapotodban csak nem vagy biztos abban, hogyan tervezd meg a nagy szigetszökést.
Összeállítottunk neked egy "menekülési tervet". Végül arról van szó, hogy új perspektívákat, nézőpontokat és célokat találjon az életében ... és ezt megteheti:
Kezdd el olvasni
Torkig van ugyanazokkal a régi dolgokkal. Ez azt jelentheti, hogy ekkor már többnyire ugyanazt olvasta újra és újra, vagy (ami még rosszabb) egyáltalán nem olvasott semmit. Ez egy biztos módja annak, hogy eljussunk a Zavart-szigetre.
Fontos az új érdeklődés felkeltése. De hogyan lehet érdekelni valami iránt, ha semmit sem tudsz róla, vagy nem is tudod, hogy létezik? Az olvasás perspektívákat teremt. Jó könyvtippeket találhat az Amazon-on. Véletlenszerűen válasszon ki néhány könyvet soha nem hallott témákról, és gondolkodjon el azon, mennyit fedezhetne fel, ha évente legalább 2-3 könyvet elolvasna.
Tanulj mindenkitől, akivel találkozol
Az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethet, az, ha azt gondolja, hogy valaki „nem elég jó” ahhoz, hogy tanuljon tőle. Nem elég régi, okos, kreatív vagy hasonló az Ön számára. Annak felismerése, hogy mindenki tapasztalataik és nézőpontja alapján taníthat nekünk valamit, lehetővé teszi, hogy betekintést nyerjünk egymás tudatába.
Ha nyitott vagy az új emberek iránt, nem jelenti azt, hogy hinned vagy el kell fogadnod mindent, amit mondanak. Ez azonban azt jelenti, hogy megkérdezheti magától, hogy mit tanult ebből a tapasztalatból összességében. Tehát megtanul valami újat, és megtudja a "szigeten" túli életet.
Mindig próbáljon ki új dolgokat
"Ha mindig azt csinálod, amit mindig is tettél, akkor mindig azt kapod, ami mindig volt, és mindig úgy fogod érezni magad, ahogyan mindig is érezted."
Tudatosan döntsön új dolog kipróbálásáról. A változatosság az élet fűszere, és csak új tapasztalatokkal tanulhatunk meg újat. A változatosságot egész nap tapasztalhatja. Válasszon egy másik utat, mint általában, olvasson el egy új könyvet, és amint említettük, beszéljen egy új emberrel, próbáljon ki egy új ételt egy új étteremben, vagy csak tegye azt az egyetlen dolgot, amelyet mindig is szeretett volna megtenni, de soha nem került körbe.
Írja le a gondolatait
Valljuk be, hogy nem emlékszünk mindenre, és amikor emlékezünk, ez nem mindig olyan egyértelmű. Az életben megtanult nehezen megszerzett tanulságokat megérdemlik, hogy lejegyezzük őket, hogy visszatekintsünk életünkre és lássuk képességeinket. Ezek a folyóiratok lesznek a legnagyobb kincsek, melyeket a jövő nemzedékeinknek fogunk hagyni. (Például hafawóval dolgozom fel az óráimat). A naplók egyben remek módszerek a gondolkodási folyamatok rendezésére és megértésére. Ahelyett, hogy elakadna a zavartságban, és nem tudná, melyik gondolatlánc vezetett jelenlegi egészségi állapotához, a jegyzeteivel tökéletes tisztaságot szerezhet magáról.
Definiálja értékeit
Értékeinek apró titka ez: már tudja, mit értékel, akár gondolt rá, akár nem. Csak annyit kell tennie, hogy leül a naplóval, és felteszi magának a kérdést: "Mi az, ami igazán fontos nekem?" Aztán hagyta, hogy a toll beszéljen helyetted. Természetesen választhat új és izgalmas értékeket, csak győződjön meg róla, hogy szeretné őket, mert 100% -osan azonosulhat velük, nem azért, mert szépen szólnak.
Amíg jól körülhatárolt értékekkel haladsz az utadon, az életet egyedülálló lencséden keresztül láthatod. Az Ön által választott értékek és a prioritások meghatározási módja meg fog mozogni az Ön számára, és rendíthetetlen önbizalommal és tökéletes tisztasággal segítenek fontos döntések meghozatalában.
Kövesse szenvedélyét
Ha a szenvedélyed nem olyan, amiről lemondani szeretnél, és ha igazodik az értékeidhez, akkor itt az ideje, hogy semmi ne hagyd abba, hogy ezt kiéld.
A szenvedély az a lenyűgöző, hogy a róla való beszéd nem elég a megvalósuláshoz. Néha óriási erőfeszítéseket igényel, és mindent meg kell adnia, ami van, míg néha egy apró, észrevehető erőfeszítés oda vezet. Más szóval, ha igazán akar valamit, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megszerezze.
Légy hű magadhoz
Miután elolvasta a könyveket, beszélgetett az emberekkel és új tapasztalatokkal töltötte meg magát, csak félúton jár a zavartság szigete. Sokan fogják mondani, hogy egy embert el lehet szállítani a szigetről, a szigetet azonban nem.
Fontos tudni, honnan jövünk, ismerni az életünk során tanult tanulságokat, és elfogadni önmagunkat, függetlenül attól, hogy hány hibát követtünk el útközben.
Emlékezik:
Dönthet úgy, hogy vadonatúj, jobb lesz bármikor, de nem annak kárára, aki egykor volt. A motivációjának semmi köze a múlthoz, csak a jövőre kell összpontosítania!
Mostantól minden hónapban megkaphatja a legnépszerűbb és naprakész bejegyzéseket, ha egyszerűen feliratkozik hírlevelünkre.