Önhipnózis a fogyásért Saját hipnózis Mp3
A fogyáshoz szükséges önhipnózis egy olyan alkalmazás, amelyet az önhipnózis iránt érdeklődő emberek gyakran kérnek.
Sokan használták a hipnózist a fogyáshoz egy hipnotizőr segítségével. És logikus azt gondolni, hogy a fogyás önhipnózisa is hatékony lesz.
Ebben a cikkben kifejezetten az önhipnózis súlycsökkentő alkalmazásáról beszélek, de az itt kidolgozott fogalmak és technikák többsége más területeken is sikeresen alkalmazható.
Többet kap, amire összpontosít
A fogyás iránti törekvése során valószínűleg gyakran gondol a felesleges kilókra. Azokra a plusz kilókra összpontosítva megakadályozza, hogy elérje ideális súlyát.
Azért nem tud más dolgokra összpontosítani, mert az az érzelmi terhelés, amelyet a felesleges kilóddal társít, nagyobb, mint az ideális súlyoddal járó érzelmi terhelés.
Az alábbi önhipnózisos súlycsökkentő gyakorlat megkönnyíti az ideális súlyra való összpontosítást.
A „Tökéletes test” hipnózis munkamenet célja, hogy segítsen meghatározni tökéletes tested, nem a vállalat sztereotípiái szerint, hanem a DNS-ben regisztrált természetes potenciál szerint.
Ez a foglalkozás meg fogja adni ennek az egészséges testnek a látványát, amely egyszerre vonzó és elérhető.
A fogyás első lépése az önhipnózisban tehát ennek az érzelmi terhelésnek a csökkentése.
Gondoljon egy pillanatra a felesleges fontjaira, hogy hány fontot szeretne leadni. Milyen érzelmet vált ki ez benned? Biztosan észreveszi az érzelmek keverékét, mi a fő érzelem? Düh-e, szomorúság, undor, tehetetlenség stb. ?
A 0-tól 10-ig terjedő skálán, ahol a 10 a maximális szint, mennyire érzelmes vagy, ha a kilókra gondolsz ?
Lehetséges, hogy az érzelem, amelyet érez, egy múltbeli eseményhez kapcsolódik, ebben az esetben fontos lesz az adott eseményen dolgozni a fogyás lehetővé tétele érdekében. Ha szükséges, kérjen segítséget a hipnózis gyakorlójától.
Miközben ezekre a kilókra gondol, nyomja össze a bal kéz kisujját és hüvelykujját 1 másodpercig. .
Most mész aktiválja az ellentétes érzelmeket azok közül, amelyeket érzett.
Ehhez kezdje meg a keresett fő érzelem azonosításával. Ha haragot érzett, az öröm lehet, ha tehetetlenséget érezhet, az hatalom lehet.
Csukd be a szemed, és képzelj el olyan helyzeteket, amelyekben érezted ezt az érzelmet, vagy amelyek ezt az érzelmet váltják ki benned.
Erősítse fel ezt az érzelmet azzal, hogy olyan részleteket ad hozzá a belső filmjéhez, amelyek lehetővé teszik az érzelem fokozását. Növelheti a kép méretét, a színeket, hozzáadhatja a fényt, a zenét, a hangot, amely valami kellemeset mond, és ezt az érzelmet, amely a testben növekszik, kellemes fizikai érzésekkel, amelyek megfelelnek neki