Önkontroll a tudomány számára
Jobban élünk, ha tudjuk, hogyan tudjuk kordában tartani magunkat gyermekkorunktól kezdve. Erre utal a születés óta eltelt több ezer ember monitorozása. Meg kell-e képeznünk a gyerekeket az önkontrollra már kicsi kortól? ?
Mi lenne, ha egy életen át követhetnénk az emberi populációt? Ez lehetővé tenné a pszichológiai profil, a társadalmi siker, az egészség stb. Közötti összefüggések elemzését. Ezen dolgozik egy multidiszciplináris csapat 40 éve, amelyhez az 1980-as években csatlakoztunk az új-zélandi Dunedinben.
Ez a csapat valamivel több mint 1000 embert tanulmányoz, akik 1972 áprilisa és 1973 márciusa között születtek. Először elemezte a csecsemők egészségét, majd számos egyéb paramétert, különös tekintettel a résztvevők viselkedésére és pszichológiájára. Két-öt évente értékeléseket hajtottak végre. 2011 és 2012 között az 1007 életben maradt, akkor 38 éves tanulmánytag 95% -a vett részt a legutóbbi, nyolcórás teszteken és interjúkon.
Különösen az önkontroll érdekelt minket, amely meghatározható mint gondolkodás és cselekedet irányításának képessége, és amelyet a gyakorlatban a jellemvonások konstellációja mér. Ez a képesség alapvető, de gyakran hiányzik azokból a társadalmainkból, ahol a zavaró tényezők és a kísértések légiónak számítanak. A nyugdíjas megtakarítás bonyolult, amikor nap mint nap csábító reklámokkal bombáznak minket. A sovány maradni nehéz akkor, amikor finom, magas kalóriatartalmú ételeket szolgálnak fel minden sarkon - főleg, hogy a munkánk kevésbé fizikailag megterhelő. Az önkontroll értékét tovább növelik az új munkáltatói gyakorlatok: amikor alkalmazható rögöt keresnek, ennek a képességnek a jeleit keresik fel a diplomásokban, főleg a Facebook-oldalakon.
Az önkontroll iránti megújult érdeklődés az 1965-ben elindított Head Start amerikai szociális program közelmúltbeli megfigyeléseiből fakadt, az oktatás, az egészségügy és a szülői szolgáltatások révén a program célja az volt, hogy ösztönözze a szegény kisgyermekek szellemi fejlődését, akik még nem jártak iskolába. kor. Ha nem sikerült növelnie az intelligencia hányados (IQ) tesztek pontszámát, újabb váratlan sikert ért el: kedvezményezettjei között később alacsonyabb volt a tizenéves terhesség, az iskolai végzettség, a bűnözés és a munkahelyi hiányzás.
A Head Start program ezért fejlesztett valamit a résztvevőkben, de mi van? James Heckman, a közgazdasági Nobel-díjas 2000-es cikkében 2006-ban megjelent cikkében szerzőtársai felvetették, hogy önkontrollról lehet szó. Ezután rájöttünk, hogy a 40 év alatt gyűjtött adataink egyedülálló eszközök ennek a készségnek a fontosságára. A gyermekkorban megszerzett önkontroll a jövő egészségét, jólétét és őszinteségét befolyásolja? Ha igen, meg lehet-e tanítani? Megvizsgáltuk ezeket a kérdéseket, azzal a gondolattal, hogy meggyőzzük a politikai döntéshozókat, hogy ez erőteljes eszköz bizonyos társadalmi problémák leküzdésére.
A kezdetektől fogva tudtuk, hogy szkepticizmusba fogunk ütközni. Mi magunk sem voltunk nélküle. Sok viselkedéstudós úgy vélte, hogy az önkontroll problémái a gyermekkorban rejlenek; gyorsan legyőzve, nem lennének befolyással a felnőttek életére. Mások enyhén érdeklődtek a gyermek önkontroll képességei iránt, de úgy találták, hogy sokkal kevésbé kritikusak a jövő szempontjából, mint az IQ vagy a társadalmi osztály. Megint mások felismertek bizonyos hatást ezekben a képességekben, de úgy vélték, felesleges tanulmányozniuk, mert lehetetlen módosítani. Végül néhányan fontosnak tartották, hogy csak a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekek kis csoportja iránt érdeklődjön.
Az eredmények ellentmondanak a szkepticizmusnak
Mégis azt tapasztaltuk, hogy a gyermekkori önkontroll szoros összefüggésben van a felnőttek jövőbeli sikerével és egészségével, tekintet nélkül az intelligenciára vagy a társadalmi osztályra. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a jó önkontroll nem zavarja a boldogságot.
Amikor a dunedini gyermekek 11 év alatt voltak, a csapatunk megfigyelései, a tanárok által kitöltött kérdőívek és a szülőkkel készített interjúk segítségével értékeltük az önkontrolljukat. Idősebb korban gyermekeket is megkérdeztünk. Mivel a tesztelt paraméterek szorosan korrelálnak, minden egyes egyedre egyedi pontszámba csoportosítottuk őket. Az alacsony jegy az önkontroll hiányát jellemezte, amely különböző helyzetekben és több éven át mutatkozott meg - és nem eseti jelleggel, mint minden gyermeknél előfordulhat. Vegye figyelembe, hogy az átlagos szint szignifikánsan magasabb volt a lányoknál, mint a fiúknál.
Tudjuk, hogy a magas társadalmi osztály és a magas intelligencia elősegíti a sikert felnőttkorban. A legjobb önkontrollt elérő Dunedin gyermekei azonban gyakran a társadalmi-gazdasági szempontból előnyös családokból származó gyermekek és a legmagasabb IQ-pontszámmal rendelkezők voltak. Az önkontroll specifikus hatásainak elkülönítésére és annak biztosítására, hogy a felnőttkorban elért sikereket ne csak ez a két paraméter okozza, statisztikai kontrollok egész sorozatát vezettük be.
Az egyik fő célunk az egészségi állapot felnőttkori tanulmányozása volt. Ehhez megnéztük a 30 év körüli résztvevőket. Értékeltük az elhízást, a magas vérnyomást, a tüdő állapotát ... Vérvizsgálatokat is végeztünk a koleszterinszint mérésére és a nemi úton terjedő fertőzések, valamint a szisztémás gyulladást eláruló fehérjék felkutatására.
Ezeket az eredményeket fizikai egészségi index alapján szintetizáltuk a vizsgálat minden tagjára. Az alanyok mintegy 43% -ának nem volt aggálya a tesztelt paraméterekkel kapcsolatban, míg 20% -uknak legalább két károsodása volt. A gyermekkori önkontroll megjósolta ezen egészségügyi problémák számát felnőttkorban. Felmértük a kábítószer- vagy alkoholfüggőséget is, először interjút készítettünk a tanulmány tagjaival, majd néhány rokonukkal, hogy objektívebb tanúvallomást szerezzünk. Felnőttként a gyenge önellenőrzésű gyermekeknél nagy volt a kockázata a szerekkel való visszaélésnek, és több anyagtól függtek.
Az egészség mellett pénzügyi nehézségeket is tanulmányoztunk: alacsony jövedelem, korlátozott megtakarítások, eladósodottság és a szociális segélyektől való függés. Mindezek a paraméterek korai figyelmeztető jelek, amelyek az időskori szegénység kockázatára utalnak. Ismét a gyermekkori önkontroll előrevetítette a harmincas éveiben járó vizsgálati alanyok helyzetét. Minél gyengébb ez a képesség, annál kevesebb megtakarítással és eszközzel rendelkeztek a felnőttek, és annál több pénzügyi nehézséggel kellett szembenézniük. Ezt egyedi interjúk és adminisztratív akták tárták fel. Például a VEDA hitelügynökség adatainak tanulmánya azt mutatta, hogy a gyermekkorban a legalacsonyabb önkontrollt szenvedő alanyokat felnőttkorban nagyobb valószínűséggel sorolták "veszélyeztetett" kategóriába, és a hitel elutasítását látták.
Új-Zéland kormányzati munkatársainak segítségével megszámoltuk a nyújtott szociális juttatásokat. A kohorsz több mint fele valamikor igénybe vette az ilyen segítséget. Az önkontroll pontszámai alig tudták megjósolni, hogy a Dunedin-csoport mely tagjai kapták meg, jelezve, hogy sok ember küzd, különösen a gazdasági válság idején. Azonban a segédeszközök észlelésének időtartama annál hosszabb volt, annál alacsonyabb volt az önkontroll gyermekkorban: átlagosan kevesebb mint 18 hónap volt a 20% -nál, aki a legjobban kontrollálta magát, szemben az utolsó kvintilis több mint hat évvel (ennek a képességnek a legalacsonyabb 20% -a).