Online szerkesztőség - EKiR News - Fasten II - Mindenféle ballaszttól mentes - Evangélikus Egyház
Dr. Gudrun Mieth-Leichsenring, a Bad Godesberg-Voreifel egyházkerület háziorvosa és presbitere 20 éve vezeti a közösségi böjt heteit a húsvét előtti időszakban. A „hét hét nélkül” kampány szintén a program része
A „hét hét nélkül” kampány szintén a program része. Ennek a böjti kampánynak az idei mottója: "tisztázzon". Dr. Mieth-Leichsenring beszélt Ebba Hagenberg-Miliu-val
Ms. Mieth-Leichsenring, hogyan építi fel a böjt hetét?
Regisztrációkor mindenki kap egy ellenőrzőlistát arról, hogyan kell ennivalónak lennie. Az ismerkedés, majd a napi visszajelzés kötelező. Elmagyarázom, hogyan reagál a szervezet az éhezésre, és tanácsot adok nehézségek esetén. Minden találkozón nagyböjti levest fogyaszthatunk, meditációval és légzőgyakorlatokkal lazíthatunk. A hét végén megtanulhatja, hogyan kell helyesen megtörni a böjtöt, és hogyan kell megszervezni az újjáépítés napjait.
Mi a helyzet a résztvevőkkel a puszta böjtön túl?
Legtöbben elsősorban a testet akarják megtisztítani. A nyereségnapok segítenek fenntartani a fogyást. De a böjt szabályai, például a csendes étkezés és a folyadékrágás, megváltoztatják az étkezési magatartást és az étkezési szokásokat is. Sokak számára értékes az a személyes tapasztalat is, amely szerint egy dolgozó ember is több napot képes elviselni szilárd táplálék nélkül, amely nélkül gyakorolhatja.
A böjt hete hol tartalmazza a "Hét hét nélkül" kampány idei mottóját, mégpedig a "letisztulást"?
Az előkészítés egyik legfontosabb szabálya: megszabadulni bármilyen típusú ballaszttól, tudatosítani a parázsló konfliktusokban, az elégedetlenségben és a mindennapi élet problémáiban. Amikor a böjt alatt kitörnek az érzelmek, az emberi szinten is megtisztító, tudatformáló értelmet nyer. A titoktartás alá eső csoport itt nagyon jól felzárkózhat. Gyakran találnak közös megoldásokat. Ha mélyebb probléma merül fel, tanácsadói támogatást nyújtok.
A legjobb böjt tapasztalat?
Amikor a teljesen idegenek hirtelen eszmét cserélnek, mint a legjobb ismerősök egy „meghitt” körben, és ösztönözhetik az embereket a válságban való folytatásra. Ha valaki előtte valóban megszakad, akkor nem a megfelelő idő a böjtre. Eddig ez csak egyszer fordult elő velem: egy koraszülött terhes nővel, aki akkor még nem ismerhette.