Online tanfolyam Megszabadulni a súlytól a Medával; Fogyjon le Medával
FONTOS! Ez a tanfolyam csak egészséges embereknek szól, diéta vagy sport korlátozás nélkül!
Hallottál a patkányversenyről?
Egy patkány folyamatosan keringő keréken fut, anélkül, hogy valaha is bárhova is eljutna. Az élet egy bizonyos pontján a legtöbben úgy érezzük, hogy ilyen versenyben vagyunk.
Akkor sikerül levennie néhányat, megkönnyebbült sóhajjal abbahagyta. Aztán megint a kilók, aztán megint éheznek.
Hamarosan rájössz nincs esélyed megnyerni ezt a versenyt és mindent feladsz. jelentése Te Delasi .
Ez a patkányverseny
És minél kétségbeesettebb vagy, annál jobban hódolsz magadnak.
Hogy elhallgattassa, újra lenyeli minden kortyon lenyeli az önértékelését, az egyetlen, aki kijuthatott ebből az őrült versenyből.
Téged érdekel, mert belső hangod elmondja az igazat. Ideiglenesen elhallgattathatja, de nem véglegesen.
Mert itt van, Én vagyok a nyulad és azért vagyok itt, hogy Biztosítalak benneteket arról, hogy egyáltalán nem nehéz fogyni a könnyű módszeremmel!
Ez a tanfolyam 40 év feletti hölgyeknek szól, akik sportolni akarnak, és testmozgás és minimális étrend révén egyszer és mindenkorra meg akarnak szabadulni extra kilóktól.
Nagyon jól ismerem a Félelem érzését. A hízástól való félelem, az éhezéstől való félelem és közöttük a bénulás, amely úgy álcázott, hogy nincs szakácsom, nincs időm, túl nehéz.
Nos, igen, nehéz, mert nem tudod, hogyan kell a szeretetet választani félelem helyett.
Úgy dönt, hogy visszatolja magát az ételbe. Úgy dönt, hogy fut, a bujkálás játékát.
Amíg egy nap, amikor a fájdalom túl nagy, és szétszakít. És akkor felébredsz.
És akkor mást választasz.
Ez a tanfolyam megtanít mindent, amit meg kell tennie, A-tól Z-ig, amikor meg akar szabadulni a felesleges kilóktól. És több választási lehetőség a tartózkodáshoz.
DE A FÜLBEN NINCS VIRÁG!
Nem javaslom neked éhezni. gyűlöl éhezés. Már kiskorától kezdve ismertem, amikor a teljesítménytornában egy plusz kilogramm tragédia volt.
Aztán számtalanszor önként éheztem magam, mert Nem tudtam más módot a súlyom kordában tartására.
Most 46 évesen ezt már tudom Az éhezés már nem lehetséges.
Azt akarom, hogy Apró változtatásokat hajt végre étrendjében. kicsi. Minimálisan lehetséges. én Nem javaslom, hogy változtasson az életmódján. Mindannyiunknak van életmódja, jó vagy rossz.
A tanácsom nektek igazságos hogy az általam javasolt étrendet az életmódodhoz igazítsd. És nem fordítva. És azt akarom, hogy mozogjon, annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizze erélyét és mobilitását. Amíg lehet.
Legyünk őszinték. Ha most 40 év után, akkor nem hajt végre apróbb változásokat étrendjében és mozgásszegény életmódjában, amikor csak akarja? A tegnapnak vége, és a holnap még mindig nem létezik. Soha nincs jobb idő, mint a jelen.
én segítek neked és én vezetlek. De ezeket nem tudom megtenni Apró változtatások nálad.
Tudom, hogy kényelmesebb a tévé előtt ülni és hazudni magának, hogy nem érdekli, vagy hogy nem vette észre, hogy a ruhája nem illik, vagy hogy nem tetszik, ahogy régen.
Egyébként előbb-utóbb mindez a kényelem és nem érzem-ma megköveteli tisztelgésüket. És ha akarod, ha nem akarod, Ön fogja fizetni ezt az árat. Teljesen.
Amit konkrétan javaslok Önnek ezen a tanfolyamon?
Ismerje meg a heti egyszerű fogyás egyszerű módját, függetlenül attól, hogy milyen súlyból indul!
Meghívlak magammal, egy négyhetes útra, amelyen A-tól Z-ig tanítalak, A könnyű fogyás módszerem, amelynek végén mindent tudsz, amit meg kell tenned, hogy elérd a céljaidat. a fogyás szempontjából nem számít, mekkora vagy kicsi ezek a célok. Ez akkor is működik, ha 2 fontot vagy 20 fontot szeretne lefogyni.
Sőt, a tanfolyam végén ismeri az összes követendő lépést, amikor a zsírszövetet és a zsigeri zsírt el akarja távolítani mind sportolással, mind diétával.
A fitnesz világában már nem fogja elveszettnek érezni magát, de megtanulja, melyik a leghatékonyabb edzésprogram az Ön számára, függetlenül attól, hogy hol szeretné követni, otthonában vagy az edzőteremben.
Minden, amit ezen a tanfolyamon megtanulsz én és ügyfeleim tesztelték.
Ez azt jelenti, hogy készséges hogy apró változtatásokat hajtson végre az étrendben és hogy mozogni kezdjen, átlagosan körülbelül 50 perc, hetente 4,5-szer, először könnyebb gyakorlatokon, majd át a leghatékonyabb gyakorlatok, minden izomcsoportra, úgy, hogy Karcsúnak, tónusúnak, energikusnak és fiatalabbnak kell lenned.
Ebben a 4 hétben Minden héten meghívlak egy webináriumra online amelyre minden kedden 19:00 órától kerül sor, ahol mindezt konkrétan megbeszéljük kihívás a fogyáshoz, a kérdés minden oldalról való kezelése.
Megtudjuk együtt ami súlygyarapodást és fogyást jelent érzelmileg, szellemileg és fizikailag.
Megtudjuk, kik ők a fogyás folyamatának három pillére.
Majd megtudod Ami A titok ami miatt gyorsan és egyszerűen megégettem a narancsbőrt és a zsírszövetet. (Ezt a Titkot csak az ügyfeleim és a legjobb barátom tudja)
Minden élő webszemináriumon konkrét küldetéseket fog kapni, amelyeket a megfelelő héten fog végrehajtani. A táplálkozással és az edzésekkel kapcsolatos ajánlásokat videókon keresztül kapja meg, amelyekben A-tól Z-ig elmagyarázom az egyes gyakorlatok helyes és hatékony végrehajtását.
Minden webináriumon lesz egy kérdés és válasz ülés és így hozzáférhet a támogatáshoz és a kérdésekre adott helyes válaszokhoz.
A táplálkozással és a sporttal kapcsolatos feladatok mellett megkapja ajánlások az érzelmi és mentális részre vonatkozóan, mindent, hogy sikerüljön hogy visszanyerje vágyott alakját, a lehető leggyorsabban és könnyebben.
Ezt a tapasztalatot együtt fogjuk megcsinálni hangulat, élvezve minden pillanatát.
És aztán Megtudja, kísérletezzen a saját bőrén, mennyire könnyű és szórakoztató átvészelni a fogyás kihívását. És a legfontosabb, amit megtanulsz hogyan lehet fenntartani a kívánt súlyt anélkül, hogy sok erőfeszítést tennék és ugyanakkor hogy élvezze kedvenc ételeit.
A nevezés csak az időzítő lejártáig lehetséges.
Teljes regisztráció - csak 1400 RON 297 RON
50% feletti kedvezményt választottam, hogy találkozzunk ebben a kihívásokkal teli időszakban.
Soha többé nem fogja megtalálni ezt a tanfolyamot ezen az áron.
Csak MOST van ez az EGYEDI KÍNÁLAT!
Ezentúl nincs szükség egyedül a fogyás kihívására!
Vezetlek, és így nem fogsz elveszni!
A MEDA CRISTINA POPA-ról
Egész gyermekkoromat és fiatalságom egy részét a ritmikus edzőteremben töltöttem ... Nem tudtam, hogyan kell mást csinálni. De elfogadhatóan ritmikus gimnasztikát folytattam, és az eredmények megfelelőek voltak.
Aztán néhány évvel az előadás után visszatértem ahhoz, amit a legjobban tudtam csinálni. Így több mint 33 éves vagyok, amelyben teljesítménytornászként, fitneszoktatóként, aerobikként és nyújtásként dolgoztam. Ma személyi edző és táplálkozási technikus vagyok.
Amikor elárultam szenvedélyemet és abbahagytam a sportot, felhalmozódott a súlyom.
2010 és 2018 között meglehetősen túlsúlyos voltam, több mint 18 kg volt. Továbbá.
44 éves voltam, kövér, deformált, depressziós, premenopauzában, és teljesen nem szerettem.
De egy külső esemény arra késztetett, hogy a lábaimmal visszatérjek a Földre.
És akkor megígértem magamnak, hogy bármi áron visszanyerem az alakomat.
És az életkorban rejlő hormonális változások ellenére is sikerült.
És létrehoztam egy Táplálkozás és sport programot, amelyet most szeretnék megosztani veletek.
És ez a tény bátorságot ad számomra, hogy biztosíthassalak benneteket, hogy Ön is sikeres lehet!
Itt vannak az Ön által elért konkrét eredmények, amelyek a gyakorlatban hasznosítják az ezen a tanfolyamon tanultakat
A zsírból és a narancsbőrből emlék lesz.
-
Ismerje meg, hogyan lehet heti egy kilót lefogyni az első héttől, éhezés nélkül. Ismerje meg a Könnyű módszerem titkát, amely a kívánt alakra készteti Önt Megtanulják, hogyan kell zsírmentes édességeket készíteni Tapasztalja meg a sport azonnali előnyeit szellemileg és érzelmileg megtartja a kívánt súlyt, ugyanakkor megengedheti magának, hogy időről időre élvezze kedvenc ételeit. Fokozott energiát és vitalitást tapasztal. Erőt és mobilitást szerez. Növeli önértékelését és önszeretetét. a körülötted élő embereknek tónusúvá, energikusabbá, rugalmasabbá és még fiatalabbá válik
Teljes regisztráció - csak 1400 RON 297 RON
50% feletti kedvezményt választottam, hogy találkozzunk ebben a kihívásokkal teli időszakban.
Soha többé nem fogja megtalálni ezt a tanfolyamot ezen az áron.
Csak MOST van ez az EGYEDI KÍNÁLAT!
Amit minden héten megtanul a kívánt súly elérése érdekében
Íme néhány olyan téma, amelyet együtt fogunk tárgyalni minden online találkozón.
- Folyamatos bemutatkozás és hogyan fog kibontakozni
- Az edzésekhez szükséges felszerelés
- A kezdet, ahonnan indul. Specifikus mérések.
- Az érzelmek és a felesleges kilók kapcsolata
- Az önszeretet hiánya a hizlalási folyamat szempontjából
- A hosszú és rövid sporttevékenység előnyei
- Bevezetés a képzési programba
- Az edzések 3 szintje, kezdők, középhaladók, haladók
- Bevezetés a táplálkozási tervbe
- Házi feladata lesz a jövő héten
- Kérdések és válaszok
- Összegzés a múlt hétről (felmerült kihívások)
- A zsírégető módszer titka
- Személyes példa, fotók a fogyás során és annak végén
- Idő beosztás
- A fogyás három pillére.
- A sport
- Diéta
- Élelmiszer-napló
- Ajánlott etetési minta
- A hozzáállás
- Házi feladatok, amelyek a jövő héten lesznek
- Kérdések és válaszok
- Összegzés a múlt hétről (felmerült kihívások)
- Az erős és egészséges izomrendszer fenntartásának fontossága
- A hatékony képzési program szakaszai
- A fitnesz elemei
- Zsigeri zsír
- Diéta és táplálkozás - makro és mikroelemek -
- szarkopénia
- Bemelegítés
- Speciális edzés az izomcsoportokon
- nyújtás
- Tippek, hogyan kell egyszerre főzni és elvégezni az edzést
- Az utazás során megnyerő hozzáállás az ideális figurához
- Az aktuális hét házi feladata
- Kérdések és válaszok
- Összegzés a múlt hétről (felmerült kihívások)
- Hormonális változások és plusz kilók
- Menopauza és az anyagcsere lelassulása
- A megtiszteltetés, hogy 40 évesnél idősebb nő vagyok
- Mi az éhség érzése?
- Neurotranszmitterek és érzelmi éhség
- Hogyan kezeljük az érzelmi étkezést
- Édes vágy
- A sportolás szakaszai
- A fogyás során kéznél lévő eszközök
- Az a gondolkodásmód, amellyel előbbre kell lépnie a folyamat során
- Képzési program a következő három hónapra
- Házi feladat a következő három hónapban
- Kérdések és válaszok
"Néha nincs következõ dátum, második esély vagy szünet. Néha most vagy soha "
Amellett, amit készítettem neked, élvezheted a Bónuszt is ...
- Meglepetésinterjú a témáról, Az önszeretet hiányának és az extra kilók közötti kapcsolatról
- Visszajelzés és támogatás tőlem az egész tanfolyam alatt
- Támogató csoport
- Életen át tartó hozzáférés a tanfolyam platformjához, így bármikor áttekintheti a videókat és a webes szemináriumokat
- 4, több mint 65 perces edzést készítettünk elő további 3 vagy 3 hónapig, és így pontosan tudja, mit kell tennie, jóval a tanfolyam befejezése után.
- Nem zsíros cukrászati receptek
- A térdeket és a bokákat kímélő edzés
Visszaadod a pénzed, ha nem vagy elégedett
Teljes szívemből hiszek ebben a módszerben. Régóta alkalmazom, mind én, mind az ügyfeleim .
Ha úgy gondolja, hogy a tanfolyam felépítését nem tartották be, és nem kapta meg az itt leírtakat, akkor visszatérítést kérhet.
Van ideje erre a tanfolyam első két hetében.
Mit veszít, ha nem iratkozik be a tanfolyamra
Erre a kérdésre nagyon egyszerűen tudok válaszolni.
Elhaladt 8 év amíg fel nem ébredtem és rájöttem, hogy ideje tenni valamit a túlsúlyommal szemben.
Sokkal korábban megtehettem volna. És lett volna nagyon könnyebb.
Ehelyett átengedtem 2920 nap amíg nem hajtom végre a nagy változást.
Ha nem jelentkezel erre a tanfolyamra, megjósolhatom a jövődet, mintha a kristálygömbben olvastam volna.
Első Semmi sem fog történni. Minden változatlan marad. Egyél, akkor kétségbe fog esni, Miután újra megeszed, hogy megnyugodjon. Emlékszel Létért való küzdelem?
Bocsánat, tévedtem. Nem egészen, nem pontosan Minden változatlan marad. A mostantól megszerzett kilogrammok tovább szaporodnak. A viselni kívánt hátizsák egyre nehezebb lesz.
És azután, érzelmileg káposzta marad. Ezt nagyon jól tudod belső hang amely mindig azt csiripeli neked, hogy ez már nem lehetséges, nem fog elhallgatni. Hevesebb lesz, mint máskor, mert tudja, hogy egyértelmű lehetőséged volt, és nem használtad ki.
Mentálisan az önértékelés teljesen kialszik. Menedékbe fog menni még kényszeresebb az érzelmi evésben, pusztító következményekkel járó élvezetért.
Fizikailag nem kell emlékeztetnem, mi jár vele túlsúly és elhízás és akkor egészségügyi kockázatokat jelentenek.
Ezen felül ez tanfolyam soha többé nem lesz elérhető ezen az áron, (ha lesz második kiadás), amely a pret fajokEz biztató az Ön számára ebben a válság idején.