Online tanfolyamok
Szeretne tenni valamit az egészsége érdekében, és továbbra is rugalmas maradna? A fitbase és a Gymondo tanúsított online tanfolyamaival lehetővé tesszük Önnek, hogy részt vegyen egy több hétig tartó tanfolyamon, amely személyre szabott, az Ön személyes egészségügyi céljának megfelelően. A tanfolyam költségei a tanfolyam befejezése után 100% -ban megtérülnek.
Online back school: két tanfolyam - egy cél!
Végül újra egészségesnek és létfontosságúnak érezheti magát. Fenntarthatóan ellensúlyozza a hátproblémákat, a feszültséget és az elzáródásokat.
Két hátsó pályánkkal tökéletes programot kínálunk egy erős hátra. Most rajtad a sor. A legjobb, ha azonnal elkezded!
Vissza iskola fitbase-el
A fitbase online back school 10 héten keresztül az "új back school" holisztikus megközelítését követi a KddR szerint. Mind a pszichológiai (pl. Stressz), mind a fizikai tényezőket (pl. Helytelen stressz) figyelembe vesszük.
Vissza - fit és egészséges a Gymondóval
A Gymondo 10 hetes gyakorlási programot kínál az erős, egészséges hátért és jó testtartásért. Ezenkívül számíthat nyugtató nyújtási gyakorlatokra, valamint irányított mély relaxációra az egyes egységekben.
Fit & Active online tréning - utad egy aktívabb és egészségesebb életmód felé
A fitbase - Fit & Active online képzés motiváló online tanfolyam, amely nyolc héten át elkíséri Önt az aktívabb és egészségesebb élethez való hozzáállás felé. A teljes test erősítését szolgáló videotornák és az egyértelműen bemutatott tartalom segítségével megtudhatja, hogyan lehet a rendszeres testmozgást egyszerűen és szórakoztatóan integrálni a mindennapokba.
A tanfolyam 8 egységből áll, 60 percenként, rugalmasan, az Ön igényeinek megfelelően. További információ
Tudatosság és kikapcsolódás online tanfolyam
Lehetőségeket keres a mindennapi (szakmai és magán) igények és a mindennapi élet mozgalmas tempójának kielégítésére? Megmutatjuk, hogyan lehet nyugodt és kiegyensúlyozott maradni a nyüzsgés ellenére. Az éberség kereke alapján az érzéki benyomásokon, a testészlelésen, valamint a gondolatok és érzések irányításán keresztül megismerkedik egy figyelmesebb életmóddal, és megtanulja, hogyan tud optimálisan ellazulni.
Kezdje el most, és tapasztalja meg, hogy a heti 45 perc már segít abban, hogy óvatosabb legyél önmagaddal! További információ
Online tanfolyam stresszkezelés alvásedzéssel
Gyakran érez stresszt és feszültséget a mindennapokban? Szeretne megtanulni nyugodtabban bánni a napi igényekkel (magán és szakmai), és este könnyebben kikapcsolni? Megvan a megoldás az Ön számára! Ezen a tanúsított online tanfolyamon ismereteket szerezhet az alvásról, a stresszkezelésről és a pihenésről. Megmutatjuk, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a stresszt, javítani az alvás minőségét és lazábbá tenni a mindennapokat.
Kezdje el most, és derítse ki, hogyan javíthatja életminőségét 8 hét alatt csökkent stressz és jobb alvás mellett! További információ
Online tanfolyam az egészséges táplálkozásról
Egészséges táplálkozás = sok erőfeszítés és magas költségek?
Azt mondjuk: nem kell!
Az étel és a táplálkozás összetett terület, de bárki megtanulhatja megtalálni a megfelelő táplálkozási fajtát. Az egészséges táplálkozásról szóló online tanfolyam átfogó információkat, gyakorlati tippeket és recepteket kínál, beleértve a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges főzővideókat. Élelmezési napló is kíséri Önt, hogy kritikusan megvizsgálhassa és javítsa saját étkezési szokásait. Tehát lépésről lépésre gyűjtheti a táplálkozási ismereteket és alkalmazhatja mindennapjaiban. A holisztikus koncepció kiegészül a stresszkezelés és a mozgás területéről származó információkkal és gyakorlatokkal.
A tanfolyam időtartama 8 hét. Indítás most! További információ
Online táplálkozási tanfolyam az egészséges fogyásért
Célja, hogy hosszú távon egészségesen fogyjon? A 8 hetes tanúsított online táplálkozási tanfolyam, az Egészséges Fogyás segítünk megtalálni a helyes utat az egészséges hétköznapok felé, és megszabadulni a felesleges kilóktól. Megvizsgáljuk az egészséges és kiegyensúlyozott étrend szempontjait. Támogatjuk, hogy az edzésvideókkal helyreálljon. Annak érdekében, hogy a kívánt súly mellett állandóan működjön, a mozgás és az életerő, valamint a kikapcsolódás a kiegyensúlyozott élet része.
A tanfolyam időtartama 8 hét. Indítás most! További információ