Online táplálkozási edzés - fogyás online fitnesz edző
Ön már szakértő az összes baleset-diéta kipróbálásában? Életstílusának állandó megváltoztatására törekszik, de kíváncsi arra, hogyan lehet végül lefogyni? Szüksége van szakmai útmutatásra a fogyás útjának megkezdéséhez? Ha a cél tartós fogyás és életmódváltás, akkor jó helyre került. Nézze meg, hogyan segíthet a táplálkozási súlycsökkentő coaching programunk tartós eredmények elérésében!
Miért hízunk?
Számos oka van annak, hogy hízunk manapság. Általában a fő probléma az, hogy túl sok kalóriát kapunk, ami azt jelenti, hogy több kalóriát eszünk, mint amennyit a testünk elégethet. Nehéz élethelyzetek, például stressz, depresszió, elfoglalt életmód, amely inaktivitáshoz vezethet, gyakran súlygyarapodáshoz vezethet.
A fogyás titka a szokások és az életmód állandó változása.
Hogyan lehet fogyni és tartós eredményeket elérni?
A mindennapi szokások megváltoztatása nagyon nagy kihívást jelenthet, különösen, ha egyszerre sok mindenen változtatni akar. De végül is neked kell eldöntened, hogy megváltoztatod-e az életmódodat.
A legfontosabb az apró lépésekkel kezdeni és ésszerű célokat kitűzni. Ezúttal a dolgok rendbe hozatala és a szakmai támogatás megszerzése biztosítja, hogy az életmódváltás sikeres lesz!
A jól étkezés az önbecsülés egyik formája. Ha jobban eszünk, jobban érezzük magunkat. Nagyobb esélye van a sikerre támogató légkör és szakmai útmutatás mellett. Ne pazarolja az idejét egyedül harcolva. Kezdje el életmódját most Teija szakmai támogatásával.
Ne feledje, hogy a változás önnel kezdődik.
Mit tartalmaz a havi táplálkozási coaching program?
Tehát hogyan lehet végre fogyni? Nos, először is fontos felülvizsgálni étkezési szokásait és életmódját. Vizsgáljuk meg alaposan a jelenlegi étrendet. Eleget alszol, jó alvást? Hogyan növelhetjük a napi aktivitását is?
Miután elemeztük étrendjét és szokásait, gondolkodhatunk a fejlesztéseken. Világos utasításokat fogok adni arra vonatkozóan, hogyan javíthatjuk és optimalizálhatjuk étrendjét.
Teija Online Nutritional Coaching Programja -> Fogyás
Egy hónapos program a következőket tartalmazza:
- 30 perces bejelentkezési hívás (Skype, FaceTime vagy normál hívás) Teija felé
- A jelenlegi étrend értékelése, beleértve 3 napos étkezést és az étrend követését
- Teija táplálkozási tréner teljes mértékben személyre szabja az étkezési tervet az Ön igényeinek és céljainak megfelelően, beleértve:
- Bevásárlólista, hogy tudjon mit és mennyit vásároljon, hogy teljes mértékben ellenőrizhesse az étkezés tervezési folyamatát
- Részletes ételek és ételek, amelyek segítenek abban, hogy mit kell enni, mikor kell enni, és a megfelelő adagméret
- Egyszerű, egészséges receptek étkezésekhez
- Kiváló minőségű étel képek
- Táplálkozási értékek
- Utasítás az ételek elkészítéséhez
- Világos javaslatok az étrend javítására
- Gyakori, rendkívül rugalmas kiigazítások az online táplálkozási edzőprogramban és az egyéni táplálkozási tervben
- Tippek és motiváció
- Telefonos és e-mailes kapcsolattartás és támogatás
- Minden hónapban személyes 30 perces hívás Teija-nak, hogy áttekintse az előrehaladást, válaszoljon a kérdésekre, személyre szabja az online táplálkozási edzőprogramot és módosítsa az étkezési tervet
Indítsa el online fogyókúrás fogyókúrás edzőprogramját
Iratkozzon fel az online táplálkozási edzőprogramra a fogyásért az első hónapban 120 dollárért. Programja havonta 120 dollárért megújul, amíg lemondják. Bármikor felmondhatja a szerződés minimális időtartamával, egy hónap.