Önvédelem - Hagyományos karate - Shotokan - Shunkukai

Mi a Shotokan Karate?

Mi az önvédelem?

Küzdősportok ?

Ahhoz azonban, hogy egyáltalán önvédelemként használhassuk a karatét, néhány dolgot reálisan kell szemlélni.

Az önvédelem részét sok dojóban lassan vagy egyáltalán nem tanítják, ami a mi szempontunkból rossz fejlemény.

Funakoshi Gichin a következőket rögzítette „Karate DЕЌ KyЕЌhan” könyvében.

A karatéban nem csak az ütés, a tolás és a rúgás a módszer. A játék része a dobástechnika és az ízületek nyomása is. [. ] Mindig emlékeztetni kell arra, hogy bár a karate lényege egyetlen lökés, és soha nem szabad hagynod, hogy egy ellenfél megragadja, vagy hogy vegyenek részt velük, akkor legyen óvatos és ne veszítsen, mert az embernek aggályai vannak egy dobás végrehajtásával vagy az ellenfél szorításában tartásával. [. ] Mindezeket a technikákat az alapkata vonatkozásában kell tanulmányozni.

Mert az, hogy karodát edz egy dojo-ban, még nem jelenti azt, hogy használhatja a technikákat, vagy hogy igazi harcban érvényesítheti magát.

Nem elég csak Katát és Kumitát edzeni. Növeli az önbizalmat, de önérvényesítésként és védekezésként még nem használható.

Ez része annak.

Ez egy olyan folyamat, amely a képzéssel együtt növekszik és meg kell tanítani.

A mai modern világban fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy miért és miért vagy egy dojo-ban karate edzéshez?

A harcművészet irritál, tökéletes harmónia, szép, elegáns, sportos, de nem alkalmas önvédelemre.

Harcművészet-e, szép, elegáns, atlétikai, de csak feltételesen alkalmas önvédelemre, mivel a szabályok és a "fair play" szerint működik?.

A régi háborús technika, valójában a klasszikus, hagyományos japán karate. A karatét háborús művészetnek fogták fel, és "nyereségesen" használták fel a fegyveres lovagok ellen. Ezt "nyugaton" elfelejtik, mert a modern amerikai és mindenekelőtt az európai karate ezt már nem ábrázolja, bármilyen okból is. Azonban bárki, aki valaha is megnézte a japán katonai karatét, tudja, mi a háború vagy az önvédelem karate művészete, és felismeri, ha objektív, akkor a karate bármilyen módon alacsonyabb rendű, mint bármely más SV típus. Lelki szemünkben gyakran nem azt látjuk, hogy a karate nehézsúlyú bajnok ugyanolyan izmos MMA harcossal áll szemben, hanem a karcsú japán kata mester. Ez az összehasonlítás "nem megfelelő". Végül nem a rendszer a meghatározó, hanem az elme és a test áll mögötte.

És ne felejtsd el: aki erőszak nélkül oldja meg a konfliktusokat, az mindig a győztes.

Röviden: aki önvédelemként akarja használni a karatét, vagy aki érvényesíteni akarja magát, az nem kerülheti el a bizonyos vagy a kapcsolat nélküli edzéseket.

Tanfolyamainkon lehetőséget kínálunk az önvédelem elsajátítására, mert aki védekezni akar, az nem várhat a fekete övig.

Aki azonban a karate, mint harcművészet, harcművészetek, haditechnika és a "Shotokan - Karate" hagyományával kombinálva hosszú utat jár be, mindent egyben ötvöz, testét és elméjét célzottan edzi, és vészhelyzetben képes lesz védekezni is.

Shotokan karate önvédelemként

A Shotokan Karate eredete és az általa tanított technikák arra utalnak, hogy az ember megtanul hatékonyan védekezni. De a karate technika használata edzési körülmények között vagy versenyben jelentősen eltér az önvédelmi helyzet körülményeitől.

Tehát a hatékonyságra és a gyakorlati használatra tanult technikákra és mozgásokra kell összpontosítani.

Aki nem gyakorol, annak nincs gyakorlata

Meg kell tanulni a karate technikákkal való önvédelmet. Nem szükséges gazdag technikai alapokat kipróbálni vagy a lehetséges helyzeteket rugalmasan kezelni, hanem fontos a technológia és a távolság magabiztos kezelése, valamint a kifejezett célorientáció.

A dojo-ban a gyakorlatok módosításával újra előadhatja a helyzeteket a Bunkai vagy a Randori/Kumite során.

Nincs mit elsimítani: aki védekezni akar, annak meg kell ragadnia, el kell nyúlnia és meg kell rúgnia. Aki habozik vagy bizonytalan, az nem tud hatékonyan védekezni, függetlenül a tudás szintjétől és az öv színétől.

A támadás nem a legjobb védekezés

"Nincs első támadás a karatéban"
Gichin Funkaoshi

Azok, akik szívükbe veszik Dojokun és Shoto-Niju-Kun, jó alapot biztosítanak azoknak a helyzeteknek a helyes kezeléséhez, amelyekben fontos önmagunk védelme. Senki sem veszíti el az arcát, ha kerüli a fizikai vitákat, és védekezni tud, nem azt jelenti, hogy konfliktust kell keresni.

A lehetséges határa

Fegyveres támadóval való küzdelem nagy kockázatot jelent, és akinek több támadóval kell szembenéznie, nem csak bátorságot kell mutatnia. Nem lehet minden érvet elkerülni, de egy megfontolt cselekvés megakadályozhatja a kritikus helyzetekbe kerülést.

Gondolkodj kreatívan

Ha javaslatokat keres arra vonatkozóan, hogy melyik karate technika különösen alkalmas, érdemes a Krav Maga rendszereibe belenéznie, vagy akár egy tanfolyamot is igénybe vennie. Olyan egyszerű technikákat tanítanak, amelyek megtalálhatók a karatéban is. Az előtérben a taktika, a helyes cselekvés stresszes helyzetekben és a helyes reakció gyakorlása áll. A Cross-Budo tanfolyamok vagy a más stílusú Budo sportolókkal való sparring is jobban megértik a tanult technikák gyakorlati alkalmazását.

Amire szükséged van az önvédelemhez

· Jó önértékelés

· Jó önbizalom

· Magabiztos magatartás

· Körültekintő cselekvés (győzelem harc nélkül)

· Kifinomult technológia

· A technológia megértése

Shotokan és önvédelem

A Shotokan Karate segíthet jobban felkészülni egy vészhelyzetre, de nem garantálja a biztonság megőrzését. Elképzelhető az is, hogy a fizikai körülmények miatt a Shotokan Karate teljesen alkalmatlan, és az egyiket jobban ajánlják egy másik harcművészettel, egy másik harcművészettel.

A Shotokan Karate előnyei

A Shotokan Karate edzőrendszer nemcsak önvédelmet tanít. Ez egyszerre előny, de hátránya is van: Több időbe telik a hatékony védekezés, mint más "rendszerekkel". De ha a labdán marad, vészhelyzetben a következő edzéshatást élvezheti:

A technológia természetes mozgássá válik

· A technika folyamatos ismétléssel internalizálása

· Reagálni és gondolkodás nélkül alkalmazni

· A technika reflexként, nem pedig tudatos cselekedetként

Javított testalkat

· A kar és a kéz erősségének erősítése

· A csomagtartó és a lábak megerősítése

· Fizikai erő és állóképesség

· Növelje az érzékenységet

· Jó egyensúlyérzék

Szellemi erő

· Belső béke és harmónia

· Jó testtudat

· Ismerje meg saját testét és annak mechanikáját

· Ismerje meg a másikat, edzen másokkal súly- vagy magasságkorlátozás nélkül

· A távolság érzéke és az optimális időzítés

A karate hatékony védekezésként

Choki Motobu (1870 - 1944), akit karatekaként emlegetnek, pragmatikusabb/harciasabb szemlélettel, mint amelyen a Shotokan karate alapul, alapvető mondatokat fogalmazott meg a karate és az önvédelem érdekében.

· A rúgások nem túl hatékonyak a harcban.

· A rúgás taszításakor olyan (nehéz), mintha megpróbálná letörni az ellenfél lábszárát.

· Meg kell próbálni megvédeni a technológiát a gyökérnél/forrásnál. Tehát nem a támadó kezet blokkolja, hanem a karját.

· Meg kell tanulni elkerülni a támadásokat, elterelni a figyelmüket, még akkor is, ha hátulról érkeznek.

· Valódi érvként próbáljon arcon ütni az ellenfélnek, ez a leghatékonyabb.

· Ha megüt az arcán, olyan, mintha fejbe akarná ütni.

Ez nem gentlemanszerű, és annyira kevéssé illik a Shotokan Karate erőszakos képéhez, de annál egyértelműbbé teszi, hogy mi folyik itt Önvédelem csökkenthető: Célzott agresszió . Ez a támadásra adott reakció alapvetően romboló hatású a támadóval szemben, de csak így védheti meg saját integritását.

Fontos technikák

· Elterelés és átirányítás

· Tartsa távol az ellenfeleket

· Kettős kar technikák (védekezés/támadás egyben)

· Kar és küzdelem

· Támadás a létfontosságú kérdésekről

· Destabilizálja az ellenfeleket (egyensúlyhiány)

A legfontosabb utolsó

Az érvelések elkerülése, nem hagyása olyan messzire eljutni az egyik legbiztonságosabb alternatíva és az egyik legfontosabb szempont a karate terén. Ez nem paradoxon, sokkal inkább az elméje, a lelke és a teste foglalkoztatása és megbeszélése.

---