OOo Diétás barátokat keresek oOo Ki követ engem Babák l-ből; év - FÓRUM Terhesség; amp; baba -

Itt vannak a lányok!

barátokat

Úgy döntöttem, hogy elveszítem az összes fontomat 3 egymást követő terhességemtől, és ezért magas fehérjetartalmú étrendet folytatok

1. terhességem után csináltam, nehéz volt, de az eredmény megvolt

Nem adom a súlyomat, de mostanra 15 kg-ot KELL fogynom

Szeretnék összefoglalni minden hétfő reggeli mérlegeléssel, vagy a súly, vagy a veszteség jegyzésével

Ki követ engem?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Lány bőrszandált keres egy pillangóval

Barátok. Ezt keresem. Segíts

oOo POST A UP oOo

° ° Ooo összefoglaló 2009. júniusi babáink babáinak ° ° Ooo

ki követi a futballt? (a lányok képei.)

lányok, akik mellett sportolni fog, hogy segítsen a test átalakításában?
Gyakorlatilag elvesztettem az összes kilóm, de már nincs testem mm
a lábak kissé petyhüdtek, a fenék petyhüdt
dc ez kizárt. Mindig kiegyensúlyozott DC-et ettem a sportnak: mivel lusta vagyok, nem csatlakozom egy klubhoz (át kell váltani, klubba kell menni, zuhanyozni kell, hazajönni .) órákat. munkahelyi pozíció. inkább kihasználja édesem

dc Egy hétig újravezetem a steppereket
és egy kínzási eszközzel fektettem be.

Alig várom, hogy láthassam.
nagy lusta vagyok, de én z "zolie mmôman akarnak lenni. dc tudom, hogy kitartok az eredmény eléréséig

annyira motivált lányok .

Hasonló témák

ki követi a futballt? (a lányok képei.)

Diétás étkezés ötletek

oOo Boldog születésnapot a 14 oOo-nak

oOo verseny a héten oOo eredmények!

Szia!
Részes vagyok, 10 kg-ot kell leadnom, detetikus vagyok!
Tudok tanácsot adni.

Kezdje 15 nappal és -1 kg-mal ezelőtt.

Tehát reggeli:
4 teljes kiőrlésű kétszersült, vajkonzervdoboz (max. 10 g/nap)
1 kávé cukor nélkül vagy cukorral.
1 sima joghurt canderrel.

Déli.
1 párolt borjúszelet, 100 g tészta, + 200 g vegyes zöldség (kis tömegű, kukorica, lencse VIGYÁZAT keményítőtartalmú).