Oprah Winfrey; Nem tudom elfogadni magam, ha meghaladom a 200 fontot
Van egy meghatározott szám Oprah Winfrey fejében, amely a test elfogadása és az egészségtelenség között áll, amikor mérlegre lép.
A 63 éves Winfrey beszélt a New York Times Magazine-nak arról a fajsúlyról, amelyet saját maga számára elfogadhatatlannak tart. Megvitatta azt a döntését is, hogy 2015-ben kapcsolatba lép a Súlyfigyelőkkel, valamint az évek során változó súlyú, jól dokumentált küzdelmeit.
Oprah Winfrey szerint 200 font feletti elfogadhatatlan számára, mivel ez további egészségügyi problémákat okozhat. Getty Images
"Ahhoz, hogy a szíved pumpáljon, pumpáljon, pumpáljon, pumpáljon, a lehető legkevesebb súly szükséges" - mondta a nő. "Tehát mindenki, aki azt mondja:" Ó, el kell fogadnom magam, mint én. Nem tudom elfogadni magam, ha meghaladom a 200 fontot, mert túl sok a szívem munkája. Magas vérnyomást okoz számomra. Ez kockáztat a cukorbetegség miatt, mert a családomban cukorbetegségem van. "
A médiamogul elmondta a magazinnak, hogy nem érdekli, hogy valaha is sovány lesz-e, mert a legfontosabb számára az, hogy úgy érzi, hogy ő irányít, és hogy jobban tisztában van étkezési szokásaival.
Oprah a hollywoodi vörös szőnyegen mutatja a fogyását
„Az egész P.C. arról, hogy elfogadod önmagad olyannak, amilyen vagy - 100 százalékban kellene - mondta. „(A Súlyfigyelők) egy olyan mechanizmus, amellyel a pályámon tudok tartani, és amely egyfajta tudatosságot és tudatosságot hoz az étkezésembe. Nekem valójában figyelmes étkezés, mert a pontok annyira be vannak építve. "
Winfrey az évek során mindenféle diétát kipróbált, sok ideiglenes sikerrel, mielőtt úgy döntött, hogy csatlakozik a Súlyfigyelőkhöz.
Két évvel ezelőtt a cég arca lett, és küzdelmeit egy Súlyfigyelők reklámban osztotta meg. 26 kilót is fogyott, miután csatlakozott a programhoz, és tippeket osztott meg másoknak a fogyásban.
- Abban a pillanatban, amikor hívást kaptam, kétségbeestem: mi fog működni? Azt mondta. "Kipróbáltam az összes zöld levet és fehérje turmixot, és végezzünk egy tisztítást és mindezt. Nem fog. Nem tart. Mi lesz következetes, tudatos és figyelmes? "
Winfrey azt is hangsúlyozta, hogy amikor ki kell deríteni, mi működik, ez egy egyéni utazás.
"Az egyetlen módja annak, hogy megnyerje, az, hogy várom önmagát" - mondta a nő. - Mi a legjobb neked?