Optifast Program - Fórum

Beszélje meg az Optifast programot Diéta vélemények Fórum a diéták területén; Az Optifast-ot szakemberek (orvosok, sportolók, pszichológusok) látják el. Az összesen egy évre tervezett kísérőprogram 3 szakaszra oszlik: Először a

A szavazás eredményeinek megtekintése: Optifast Program Rating

Optifast program

Így sokáig azon gondolkodtam, hogy itt adom-e a legjobb tapasztalataimat, és most eljött az idő .
Tehát 6 évvel ezelőtt csináltam az Optifast-ot az ect céggel.
Sajnos az egészségbiztosításomban akkor még nem volt 4500 DM
fizetett. A siker csak fél év után volt 40 kilóval kevesebb. Sajnos, mint oly gyakran, nem tanultam eleget, bár nem voltak azonnal a fontjaim, de most érdeklődéssel.

Még azok a résztvevők sem voltak helytállók, akikkel kapcsolatba léptem. sajnálatos módon .

Néhányan megtudták, hogy az ital a gyógyszertárban is kapható Modifast néven, de természetesen hiányzik egy fontos tényező, az ellátás, különösen a pszichológiai, de az orvosi és a csoport.

A böjt nekem teljesen rendben volt. valóban nincs éhség, csak egy idő után vágyakozik.

Szerintem az Optifast megközelítése jó: minden szempontot figyelembe vesznek.
A 26 hetes programokat időközben felváltotta az 52 hetes program, de szerintem egy dolog is hiányzik: a tartós ápolás - de ki tudjon fizetni ezért ebben a formában!
Az én csoportomban 4 év 12 év után 2 akkora meghaladja a kezdő súlyt, többségük valamivel alatta van, az egyiknek még mindig -30 kg van, és évek óta tartja ezt a szintet! Összesen 12 ember voltunk.
Aztán kipróbáltam a Modifast, de igaz: hiányzik a csoport. Szerintem nagyon jó, hogy te, Assi, ilyen jól csinálod!
Üdvözlet
arp

AW: Optifast program

ó, milyen boldog vagyok,
Abban az időben több mint 40 kilót vesztettem az optifast-szal. Remekül sikerült.
kifejezetten túlsúlyos embereknek ajánlott (például én is), mert az elején nagyon lefogy, mert csak az első 12 hétben fogyaszthat optifast.
Mivel volt itt táplálkozási, sportterapeuta és orvos, optimális, minden szempontból optimális ellátást kapott.

Tapasztalatom a Modifast-tal kapcsolatban

Végtelen fogyókúrás tapasztalataim között van 2 hét is a Modifast-szal. Egy orvos ajánlotta nekem, és azt mondta, hogy ez a legegészségesebb módszer a fogyáshoz, mivel valóban tartalmazta az egészséges táplálkozás összes fontos összetevőjét. Tehát várakozással telve megrendeltem a teljes programot a gyógyszertárban (szerintem 140 euróért).

Eleinte meglehetősen elviselhető volt, de az elmúlt napok igazi kínzások voltak, ezért vetettem véget. Különösen utáltam a pudingokat és a leveseket. Imádtam a csokoládé italt, a vanília is jól esett. Szerintem 1,5 kilót fogytam a 2 hét alatt, tehát nem kiemelkedő eredmény. Egyébként elárvereztem az Ebay-n a tömeges megrendelésből származó maradványaimat.

Meggyógyultam minden tápszeres diétától, csak nem nekem való. Ma a Glyx, az alacsony zsírtartalmú és a terapeuta nyirokelvezetésével élek (liplyphedema van), és nagyon jól érzem magam vele. Ellenkező esetben biztosan nem bírtam volna ki 4,5 hetet és leadtam 7 kilót.

Minden sikert kívánok mindenkinek, aki jól kijön a Modifasttal vagy az Optifasttal.

AW: Optifast program

Körülbelül fél éve kezdtem el az Optifast programot. Sokáig gondolkodtam össze-vissza, mert a koncepció már meggyőzött, de az összes költséget magamnak kellett vállalnom. Végül úgy döntöttem, hogy megcsinálom, és eddig sem bántam meg. Úgy gondolom, hogy a csoportban a támogatás (főleg a pszichológiai támogatás) és a megbeszélések nagyon fontosak. Nagyon szerencsés voltam a csoportommal. Nagyon kedvesek, és remekül kijövünk egymással.
Tudom, hogy ez nem szabadalmi jogorvoslat. Kizárólag én vagyok felelős az elért súlycsökkenés megtartásáért vagy annak további csökkentéséért. Minden bizonnyal csak akkor lesz nehéz, amikor már nem tartom meg a rendszeres csoporttalálkozókat, de olyan sok kedves emberem van, aki támogat. Elhatároztam, hogy sikerülni fog.
A programra egy barátom révén kerültem rá, aki 3 évvel ezelőtt kb 40 kg-ot fogyott vele. Eddig megtartotta a súlyt.

AW: Optifast program

Körülbelül 4 évvel ezelőtt vettem részt a hamburgi programban, és 30 kg-ot is lefogytam. de sajnos az utána eltelt idő alatt ismét 42 kg-ot hízott:-(
A csoportom is nagyon jó volt, de sajnos közvetlenül a tetőre költöztem, és nem volt több kapcsolatom.
De számomra az összes pénz nem érte meg.

AW: Optifast program

Tehát jelenleg az Optifast programot folytatom. Végül magam mögött kaptam a 12 hetes böjtöt. Természetesen a kezdet szuper nehéz volt, de valamikor sikerült. Most már lassan megehetek valamit, és nagyon félek, hogy hamarosan meglesz a súlyom azon, amit elvesztettem. Nos, a kísértés szuper nagy. Valahányszor ettem még egy keveset, megpróbáltam ezt több mozgással kompenzálni, és eddig sikerült. A csoportom is nagyon kedves, és mindig örülök, ha oda tudok menni.
A 3 hónap alatt most 27 kilót fogytam és büszke vagyok magamra.

AW: Optifast program

Alapvetően mentheti magát az Optifast használatával; nem egészséges ennyi súlyt ennyire gyorsan lefogyni (ennek következtében hatalmas hajhullásom és epekőm volt - ennek következtében 30 évesen), és ezt a "nem eszem" társadalmi szempontból is katasztrófának találtam. A sportkínálat valójában csak Idősebb és nagyon kövér emberek, akiknek a testtömeg-indexe meghaladja a 40-et, a pszichológiai támogatást sem találtam igazán hasznosnak. Az egyiknek mindig azt mondták, hogy minden megváltozik (olyan embereknél, akiknek nincs ilyen problémájuk) - de semmi sem változik! az édességeken, az étellel, a viselkedéssel vagy az ízléssel való stresszel való megbirkózás. És nem ismerek senkit, aki ne tartotta volna le a súlyt.

AW: Optifast program

Számomra az Optifast program teljes 13 év a múltban. Mit hozott nekem A program során természetesen szuper csökkenés, de a 6 hónap után - önállóan - a dilemma megindult, bár lassan.

Az akkori 14 kampánytárs közül 7 önérvényesítő csoportot indított az érettségi után, és továbbra is minden héten találkozott, mérlegelt és megoldott problémákat.

Ma is találkozunk! De sajnos senki sem olyan karcsú, mint akkoriban, bár mindig elhatároztuk - soha többé nem kövér -, de ez megtörténhet.

Az étrend végleges megváltoztatása nélkül az Optifast sem fog működni. Kezdés, de kitartani kell magad mellett!

AW: Optifast program

1 évig mögöttem volt az Optifast program is.

mindenki, aki részt vett a csoportomban, ismét hízott.

10 kg-ot híztam. nekem azonban 22% -kal több izomtömegem van, mint az optifast után. az övem nem nagyobb, csak az izmaim súlya.

De szeretném, ha a 10 kg megint lefelé lenne. ezt azonban nem fogom megtenni optifast-tal. de sok fehérjét tartalmazó természetes ételekkel.

nézzük meg, meg tudom-e csinálni

AW: Optifast program

Szia
május óta másodszor csinálok optifast, és itt tartom a programot Münchenben. először körülbelül 6 évvel ezelőtt 56 kg-ot fogytam és kb. 3 évig tartottam. most még két hét (12-ből) van mögöttem, és jelenleg túlsúlyos embereknél 38,4 kg-os (az otthoni mérlegem szerint), a gyors fogyás jó az elején.
a hibám az volt, hogy nem álltam tovább a mérlegen, és amikor hízni kezdtem, annyira vakmerő voltam ("ezt a jövő héttől elveszem"). A jövőben minden nap megtartom az állásfoglalásomat a mérlegen, és ha egy kilogramm túl sok, azonnal újra le kell venni. Csak így lehet. Az alkoholistáknak egyáltalán nem szabad alkoholt fogyasztaniuk. egész életemben vigyáznom és figyelnem kell a súlyomra.

AW: Optifast program

hogy állsz jelenleg a programoddal?

Böjtöltél mögötted, igaz?

AW: Optifast program

10 éve csináltam Hamburgban az Optifast-ot. Maga a program során nem voltak éhségproblémáim (épp ellenkezőleg, a hetek számának növekedésével fokozatosan már nem láttam a táskákat, a nap végén csak 2 féle vaníliával és paradicsommal teltem át, és az Optifast óta krumpli illatot érzek Póréhagyma leves már nem).
45 kilót fogytam, ez nagyszerű volt, de valahogy túl gyorsan ahhoz, hogy valóban megvalósíthassam. Sajnos nagyon súlyos hajhullásom volt, fogínyvéreztem, és epekövem lett. Valójában minden jellegzetes hiánytünet, bár jól megettem az adagomat.
Nem tartottam a súlyt, ma annyit nyomok, mint az Optifast elején. Másodszor nem csinálnám a programot. Drága, és az első 26 hét vége után az ellátás megszűnt.

AW: Optifast program

most leszálltam a táskákról és lefogytam 45 kg-ot jól vagyok és egyáltalán nem voltak problémáim (még a csoportban sem) ez a második próbálkozásom. Az év vége után nyílt csoportokat is csinálnak, vagyis 2, 3 vagy 4 hetente találkozik a saját csoportja tagjaival, vagy csatlakozhat másokhoz, és pszichológus vagy táplálkozási szakértő van veled. az ember megismeri a helyes táplálkozást és a szükséges testmozgást. Az első alkalom után 3 évig követtem a sportprogramomat, és megtartottam a súlyomat is. de a súly megtartásának munkája rajtam múlik és nem optifast.

AW: Optifast program

Szia,
ha valaki Optifastot vagy Modifastot készít, akkor körülnézhet a "Tütchentanten Klubban", amely szintén egy alfórum itt az Abhaben.com címen, ahol az emberek élénken cserélnek formulákat (lehetőleg Optifast/MOdifast). 2 vagy 3 évig. Valaki mindig a "táskán" van, de mindenki másképp foglalkozik vele.,
Nézd meg! Észrevettem, hogy különböző fórumok vannak a fogyókúrás módszerről, lehet, de nem muszáj, igaz? Minél több fórum van egy diéta témában, annál kevesebb a résztvevő. Kár lenne! A belenézés nem kerül semmibe; ha nem tetszik, akkor ismét el kell kattintania.

AW: Optifast program

Részt vettem az Optifast-on is.
Induló súly: 167 kiló, 1,8 méter és 21 éves abban az időben (3 évvel ezelőtt)

Jelenleg 116 kiló vagyok. A program fontos lépésben segített. maga a fogyás és mit ehetek és mit nem. előtte biztosan tudtam (2x kúra 1xBCM és utasítások kívülről, de mindig mindig idegesítőnek találtam), hogy napi 2 pizza és 1 zacskó chips nem egészséges, de ott valahogy kattant. Kicsit hízott az elmúlt évben. de mielőtt túl sok lett volna, újra és újra meghúztam a vészféket. Most már készen állok arra, hogy tovább dolgozzak a súlyomon. Így segített rájönnöm, hogy ennek nem szabad újra ilyen rosszul lennie, és azóta valóban csökkenő tendenciát mutatok, még kis felfelé irányuló csúszásokkal is. segített nekem

AW: Optifast program

Szia

Tehát nem tudom tovább ajánlani az Opti-t

AW: Optifast program

Szia,

LG Tina

AW: Optifast program

2006-ban is 35 kg-ot fogytam az Optifast programmal. Sajnos nagyon sokáig nem bírta a súlyt. Kihasználtam a terhességemet, hogy visszatérjek a régi szokásokba. Még mindig hét emberrel találkozunk a csoportból. Egyikünk kevés súlyt kapott. Az összes többi ismét elérte a kezdő súlyát, és részben meghaladta azt.

Ennek ellenére fontolgatom a program második elindítását, mivel a nagy fogyás nagyon motiváló az elején. A program jó volt. A támogatás nagy volt. Csak meg kell tartania új étkezési szokásait a program után.

Azt hiszem, nem az Optifast Home programról beszéltünk, hanem az Optifast 800-ról, a hosszú távú programról.

Jelentős különbség van, nemcsak az egyes fajták ízében. Az étel fehérjetartalma szintén jóval magasabb, mint az otthoni programban, mert nagyon túlsúlyos emberek számára készült, akiknek a fehérjeszükséglete lényegesen magasabb, mint azoknak, akiknek csak néhány fontot kell leadniuk.

Szia Stephi87!
Gratulálok az elfogadáshoz! Gratulálunk! Igen, le a kalap, ezt kell mondanod. Ez nagyon pompás eredmény.
Csak kár, hogy ezeket a dolgokat nem lehet megvásárolni. Ízét tekintve sokkal jobbak, mint mások, és tudod,
hogy lefogy és nem árt magának.
Szívből kívánom, hogy meg tudjon tartani súlyát. Hogyan érzed magad most? Milyen méretű voltál korábban és milyen méretű most?

Sok szeretet küld téged
Agada

Úgy gondolom, hogy nem az Optifast Home programról beszéltünk, hanem az Optifast 800-ról, a hosszú távú programról.

És ez pontosan mit jelent, akár ajánlott, akár nem? Mindkettőnek megvan a maga célja, és ha megnézi az optifast.de oldalt, akkor látni fogja, hogy maga az oldal is mindent felsorol, és elég viccesen megadja a hazai csapat telefonszámát is (amit azért is tudok, mert én is részt vettem az otthoni programban). És a szál 2003-ban jött létre, amikor az otthoni program még nem is létezett. De miért nem említi meg most?

És ami az ízét illeti: honnan tudhatja, hogy az "Otthon" program turmixjai milyen ízűek, amikor megrendeli a 800-at? Akkor sem szabad megfontolnia az ivást, ha ennyire meg van győződve a 800-ról (mielőtt félreértenék: azt hiszem, jó, hogy meg van róla győződve és hogy a fehérje is teljesen korrekt)?