Orbáncfű természetes gyógymód rosszullét ellen - Alphega Gyógyszertár
Egyre többen érzik úgy, hogy nem tudnak megbirkózni a szakmai és személyes igényekkel. Az idegesség, a koncentrációs rendellenességek, a kimerültség és az egyensúlyhiány a test lehetséges reakciói között szerepel, és ha ezeket a rendellenességeket nem kezelik, vagy az okokat nem oldják meg, akkor sok ember rosszullétbe kerül, pszicho-vegetatív problémái vannak, sőt depresszió is van. A pszicho-vegetatív rendellenességek a test tüneteit az érzelmi szorongásra adott reakcióként jelentik, amely mögött nincsenek szerves betegségek.
A rosszullét lehetséges okai
- Hormonális változások
- Interperszonális problémák
- Fényhiány a téli hónapokban
- Növekvő napi igények
- Túlzott ingerlés
- Szerves betegségek
Az enyhe rendellenességek orbáncfűvel kezelhetők, ami jótékony hatással van az általános hangulatra. Az erős idegi ingerlés, a félelem, a pánik és az idegesség bizonyos mértékig enyhíthető orbáncfűvel. Előnye más drogokkal szemben, hogy nem okoz függőséget. Az ebből a növényből nyert gyógyszereket nagyra értékelik a depresszió kezelésében. Az orbáncfű kivonat ugyanolyan hatásos a depresszió enyhe és közepes formái esetén, mint a szintetikus tabletták. A betegeknek ugyanolyan jó és kétszer olyan jó reakciója volt a placebóhoz képest. Nyugtató, nyugtató és napi stresszel szemben ellenálló hatásuk van.
Az orbáncfű hatása és mellékhatásai
Ennek a gyógymódnak a hatása csak két hét múlva érezhető. A nem kívánt mellékhatások közül megemlítjük a bőr fokozott érzékenységét a napra. Különösen a nagyon világos bőrű emberek esetében jelentősen megnő a leégés veszélye. Bizonyos gyógyszerek esetében, mint például digoxint, bizonyos antidepresszánsokat, antikoagulánsokat vagy azokat, amelyek csökkentik a szervátültetést követő kilökődési reakciót, a hatás csökkenésére kell számítani, ha adják. Orbáncfű. Beszéljen orvosával, hogy megállapítsa, mennyire alkalmas az orbáncfű az Ön számára.
Mi mást tudnál tenni?
- Tanuljon meg dekoncentrálni
- Határozza meg a rossz közérzetet okozó okokat
- Próbáljon ki relaxációs technikákat, például stresszellenes szemináriumokat
- Állítson be prioritásokat az életében.
- Kérjen segítséget, ha túlterheltnek érzi magát
- A szerotonin, a jó hangulatért felelős hormon olyan ételekben található meg, mint a tészta, a burgonya, a bab, a banán és az édesség, különösen a csokoládé.
- Használja ki a nap előnyeit, és sétáljon egyet
- Egészségesen fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget.
Amire figyelned kell?
A rosszullét állapotát meghaladó depresszió esetén, ezért hosszabb ideig tartó elmebetegség esetén vagy mentális betegség gyanúja esetén tanácsos orvoshoz fordulni. Alvászavarokban, félelemben vagy szerves tünetekben szenvedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk.
Orbáncfű a hideg évszak okozta depresszió ellen
Az őszi és téli hónapokban a melatonin hormon lebomlását késlelteti a fény hiánya. Az eredmény: fáradtnak és gyengének érezzük magunkat a nap folyamán. A napfény hiánya befolyásolja a jó hangulatért felelős szerotonin termelődését. A hideg évszakban rendszeresen előforduló depressziós tüneteket szezonális depressziónak vagy téli depressziónak nevezzük. A melankólia, a szomorúság, az üresség és a félelem a depresszióra jellemző érzések.
Amikor a fáradtság mellett az édesség, a kimerültség és a súlygyarapodás utáni vágy is jelentkezik, ez azt jelenti, hogy szezonális depressziót tapasztal, amely az őszi hónapokban kezdődik és a tavasz telepítésével zárul. Jó hír az érintettek számára, hogy az idő felmelegedésével a depressziós tünetek eltűnni kezdenek. A szezonális depressziókat egyértelműen el kell határolni a valósaktól, amelyek évszaktól függetlenül jelentkeznek, és étvágytalanság, fogyás és alvászavarok kísérik. Súlyos helyzetekben ne habozzon szakorvosi konzultációt kérni.