Oriflame Cosmetics élelmiszer öregedésgátló megoldások
Az öregedés a legtermészetesebb folyamat, amelyet tapasztalunk; elkerülhetetlen. De ha bizonyos ételeket beviszünk étrendünkbe - és másokat eltávolítunk -, akkor megfiatalodhat a bőrünk. Az extra előny? Belül is egészségesek.
Az avokádó gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban - és mielőtt hozzászólna a "kövér" szóhoz, ne feledje, hogy ebben az esetben jó dologról beszélünk! Az egyszeresen telítetlen zsírok megvédik a sejteket a szabad gyökök negatív hatásaitól, javítva a bőr textúráját. Egy közepes méretű avokádó körülbelül 14 g rostot tartalmaz, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, olyan méreganyagokat, amelyek hozzájárulnak a bőr öregedésének megjelenéséhez.
A legjobb öregedésgátló kezelés díja? A víz! Táplálja a bőrt és eltávolítja a méreganyagokat a testből, így válik a legjobb megoldás a hidratált és ragyogó bőr számára.
A brokkoli gazdag C-vitaminban található, amely tulajdonságai ismertek a külső agresszorok negatív hatásainak, például a napnak és a szennyezésnek a leküzdésére. A citrusfélékben is megtalálható C-vitamin kulcsszerepet játszik a kollagén termelésében.
A mandula és a dió tele van omega 3 zsírsavakkal, fehérjével és E-vitaminnal. Ez az egészséges snack segít helyreállítani a bőrt és megakadályozza a ráncokat.
A zsíros halak, például a lazac és a makréla ideálisak a bőr fényének fenntartására. Ezek a halak fehérjében gazdagok, amelyek segítenek helyreállítani a bőr feszességét, és gazdag omega 3 és omega 6 zsírsavakban, amelyek szintén nélkülözhetetlenek a bőr helyreállításában.
A paradicsom nagy mennyiségű likopint tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, amely megvédi a bőrt a nap káros hatásaitól és ragyogóan tartja a bőrt.
Egy kivi tartalmazza az ajánlott napi C-vitamin adagot. Ez a szuper gyümölcs elősegíti a kollagénszint helyreállítását és javítja a bőr rugalmasságát - mindez hozzájárul a bőr megfiatalított megjelenéséhez.
A zab tele van rostokkal és tápanyagokkal, amelyek fenntartják a bőr hidratációs szintjét. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és kovasavforrás is, amely táplálja a sejteket és megakadályozza a finom vonalak megjelenését.
Bár zsíros halakban talál omega 3 zsírsavakat, a legtöbben nem eszünk elegendő halat. Az omega 3 kiegészítés segít hidratálni és védeni a bőrünket, és javítja a bőr rugalmasságát a ráncok késleltetése érdekében.
Az asztaxantin az algákban található antioxidáns. A béta-karotin és a likopin (amelyek paradicsomban találhatók) molekulacsaládhoz tartoznak, a vizsgálatok azt mutatják, hogy az asztaxantin százszor hatékonyabb a szabad gyökök felszámolásában.