Őrizze meg a prosztatáját

50 év felett a férfiak 80% -át érinti a prosztata méretének növekedése, az úgynevezett BPH Benigma prosztata hipertrófia. A prosztata növekedésével nyomást gyakorol a hólyagra és a húgycsőre, és csökkenti a vizelet áramlását, gyakori vizelési ingert, a hólyag hiányos kiürülését és vizeletvesztést vizelet után.

prosztatáját

Orvosi konzultációra van szükség annak diagnosztizálásához, hogy ez jóindulatú adenoma, prosztatagyulladás vagy prosztatarák.

(Gilles Corkon orvos "Gyógyítsd magad növényekkel" könyvéből)

Azok az ázsiaiak, afrikaiak vagy hagyományos mediterrán népek életmódjának megfigyelése, akiknél a prosztata betegségei minimálisak, azt sugallja, hogy egyszerű intézkedések, például rendszeres testmozgás, növényekben és zsírsavakban gazdag étrend (omega 3 típusú zsíros halak, növényi olajok) elfogadása a tejtermékek és a hús csökkentésével hatékony megelőzést biztosít a prosztata rendellenességei, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása szempontjából.

Squashmag és olaj

Az E-vitaminokban gazdag cink és fitoszterolok, a tökmag és a tökmagolaj hatékonyan csillapítják a prosztata gyulladását, támogatják és helyreállítják a tesztoszteron funkcióit, és szabályozzák a prosztata szövetének növekedését.

Ehet legalább egy evőkanál héjas magot naponta, vagy használhat olajos tökmag kapszulát.