Orosz török fürdő otthoni egészségügyi előnyei - Banya szépségápolási kezelések
Kevés olyan dolog van, amiért készségesen félmeztelenek vagyunk a nyilvánosság előtt, de az orosz fürdő határozottan ezek közé tartozik. A "banya", amely nyilvános fürdőnek jelent, régi világhagyomány, amely pihenteti és újjáéleszti testét, kívül és belül, közös zuhanyzókkal és kádakkal (forró és fagyos egyaránt).
Itt megtudhatja, pontosan miért van szüksége testének minden centiméterére banya kezelésre. Vagy ha nem talál egy helyet a helyszínen, jegyzeteljen, hogy otthon ugyanolyan bánásmódban részesüljön, egy személy számára hordozható szaunával (mert igen, léteznek, és 300 dollár alatt is lehetnek Önnek).
Méregteleníti a tested
Gondolj bele: a bőr a tested legnagyobb szerve. A szaunában történő izzadás megnyitja a pórusokat, felszabadítja a felesleges vizet és sót, és a sejtek regenerálódásának megakadályozásával kiöblíti a testet öregítő méreganyagokat. A „Schvitz” az egész test biztonságos és természetes méregtelenítésének végső módja.
Megtisztítja * az összes bőrét
Gondoskodunk az arcunk napi tisztításáról, de testünket alig kezelik. Az izzadt szaunázás, majd jéghideg merülés a banyai medencében alaposabban megtisztítja a bőrt, mint a napi beugró zuhany.
Megnyugtatja izmait
A fizikai stressz feszült izmokat és fájó végtagokat okoz. A magas hőmérsékletű és páratartalmú környezet megnyugtatja az izmokat és eloszlatja a fájdalmat.
Ez megnyugtat
Az "elme a test felett" olyan fogalom, amely sokkal könnyebb, amikor valóban előhozod a tested, hogy jól érezd magad. Kimutatták, hogy a szauna hője és páratartalma felszabadítja a stresszel kapcsolatos feszültségeket, és ezáltal rontja a mentális funkciókat.
Javítja a vérkeringést
A banyák fokozzák a vérkeringést - ami fontos a test egészsége szempontjából -, mivel a vér átáramlik a szíven, a tüdőn, az artériákon és az ereken, hogy oxigént és tápanyagokat juttasson a sejtekhez, miközben eltávolítja a hulladékot. Ez növeli a véráramlást olyan nehéz területeken is, mint az orrmelléküregei, a csontok és a fogak. A gyenge keringés mindenféle káros tünethez vezethet, a fizikai fáradtságtól a ködös elméig, tehát tudja, hogy megéri.
Segíthet a fogyásban
Lusta lány hack rajongók, hagyja abba! A szauna hasonló a könnyű testmozgáshoz, mivel akár 300 kalóriát is meg tud égetni egy munkamenet során. Az egészséges étrend és a mérsékelt testmozgás mellett ez segíthet abban, hogy fitt maradjon és megőrizze az egészséges testsúlyt. (Sajnos egyetlen szauna sem helyettesíti az edzőtermet.)
Lendületet ad immunrendszerének
Lényegében a szauna mesterséges lázat okoz a testének, amely védelmi állapotba hozza immunrendszerét és leküzdi a betegségeket.
Lehúzhatja az egész testét
Akár a Banja kínálja, akár a B.Y.O.S. Útvonal (imádjuk a buja óceáni sós arc- és testradírt, 21, 95 dollár), habosíthatja testét egy mélyradíros sóradírral, amely könnyedén megnyugtatja az elhalt bőrt a pórusok áthatoló előáztatásának köszönhetően.
Adhat magának arckezelést
Sok banya kínál arckezelést, leggyakrabban iszapmaszkokat, de elmehet a D.I.Y. Arckezelés és élvezze a gőzmentes előnyöket, ha saját maszkot kipróbál. Szeretjük, szeretjük, szeretjük a FarmHouse Fresh Splendid Dirt ápolóban gazdag sármaszkot ($ 22).
Nagyon puha bőrt hagy
Az egész test tisztítása, méregtelenítése és hámlasztása után a bőre puha és rugalmas lesz. bizalom.
A szerkesztő megjegyzése: Kirándulást tervez egy orosz fürdőbe? Feltétlenül kapja meg a "Platza" kezelést a szaunában. Akár hiszi, akár nem, egy tölgyfalevéllel, amelyet veniknek hívnak, és amely illóolajokkal van tele, és amely a fentiek nagy részét elősegíti, beleértve a stressz csökkentését, a méreganyagok eltávolítását, a pórusok megnyitását és a hámlasztást. Láthatja, milyen hülyén néz ki itt. Valahogy megéri az élményt, nem igaz?
Érdemes megnézni:
Blur: A koreai szépségtrükk, amely valaha a legjobb bőrt nyújtja
Fésülje a délután művészetét
10 szépségtitok az ókori Egyiptomból