Örülök, hogy itt vagy! Üdvözöljük!
A mozgás az élet. Az élet mozgás.
A mozgás azt jelenti, hogy testét és elméjét egészséges és fitt állapotban tartja, elősegíti a rugalmasságot és a koordinációt, valamint az erőt és a kitartást. De sokkal többet jelent. A célzott mozgás, a nagyon tudatos testmunka hozzájárul a stressz csökkentéséhez, a feszültség feloldásához, a koncentráció, a pszichológiai és érzelmi egyensúly növeléséhez, következésképpen az általános jólét javulásához, és lehetővé teszi számunkra, hogy a mindennapokat megerősödve és (ön) magabiztosabban éljük meg.
A mozgás mindig a szó legvalószínűbb értelmében azt jelenti, hogy megváltoztatja nézőpontját, élesebbé teszi az érzékelését és tovább fejleszti önmagát.
Miért táncolni és jógázni? Mindkét mozgásformában közös, hogy sokkal több, mint tiszta fizikai edzés, nevezetesen mindig önmagunkhoz vezető utat jelent. Ez nem csak a teljesítmény növeléséről, az izomépítésről vagy a fogyásról szól, hogy megfeleljen egy külső ideálnak. Inkább a testtudat és az érzékelés erősítéséről szól, azzal a céllal, hogy a test, az elme és a lélek harmóniába kerüljön, és ezáltal eljusson saját erőforrásaihoz, jobban megismerje és kifejezze magát. Tehát itt nemcsak külső, hanem mélyebb belső változás is lehetséges, amely boldogabb élethez vezethet.
Mozogjon velem és a holisztikus edzés koncepciómmal - tánccal, jógával és/vagy egyéni igényeinek és céljainak megfelelő egyéni edzéssel.
Készen állsz a változásra?
Örülök, hogy ott láttalak!
Sandra Palmen
- Tegye jót testének, hogy a lelke úgy érezze, mintha benne élne.
A Düsseldorf, Hilden, Meerbusch és Neuss kurzusok helyszíneit a Kapcsolat alatt találja.
Ha kérdése van, hívjon a 0177 66 55 199 telefonszámon, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre.
Az aktuális tanfolyam menetrend a tanfolyamok/árak alatt jelenik meg.