ORVOSI SZEMINÁRIUM FFME Ligue Ile de France - PDF ingyenes letöltés

1 FFME ORVOSI SZEMINÁRUM Ile de France League SPORT ELŐÍRÁSON: hogyan működik? ORVOSI TANÚSÍTVÁNY: egy év vagy három év? SPORT ÉS TÁPLÁLKOZÁS: legjobb gyakorlatok, csapdák Aurore Vial, sport dietetikus LA MAIN DU CLIMPEUR: a sérülések megelőzése Christophe Pollart, gyógytornász ORVOSI SZEMINÁR FFME Ile de France Liga A "SPORT EGÉSZSÉGÉRŐL" szól Dr. May MABRO CHOPLIN, orvosi bizottság FFME Ile de France League szombat December 15

szeminárium

2 Miért egészséges sport? A fizikai aktivitás népszerűsítése és a mozgásszegény életmód elleni küzdelem Miért kellene küzdenünk a mozgásszegény életmód ellen? A SEDENTARITÁS HATÁSAI AZ EGÉSZSÉGÜL mozgásszegény életmódra: túlsúly, elhízás: szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, cukorbetegség Osteoarthritis és osteo-artikuláris patológia A túlsúly elősegíti az ülő életmód (ördögi kör) ülő életmódot Arteriális hipertónia (hipertónia): 15-20 millió hipertónia Franciaországban: sportolók: 9% ülő: 50% hipertónia = szív- és érrendszeri és agyi patológiák, veseelégtelenség oka 2

3 SZENTENTARITÁS: a közegészségügy fő tétje Az őstörténettől a középkorig: őseink mozgásban voltak, a modernizáció csökkenti fizikai aktivitásunkat. Pozitív hatás: a várható élettartam növekedése 30 évről több mint 80 évre Negatív hatás: a lakosság egészségi állapotának fokozatos romlása Ülő életmód, fiatalok és képernyők A képernyők előtt töltött idő egy 2005-ben végzett felmérés szerint: Három átlagosan napi 3 óra és 17 éves kor között. Több mint négy óra hétköznap között, napi hat óra hétvégén között. Ez az idő valószínűleg

4 A fiatalok fizikai képességeinek csökkenése Az elméleti VO2max értéket elérő 10–17 éves serdülők százaléka: a 17 éves lányok csupán 20% -a éri el a VO2max értéket. Fiatalok, sport és elhízás Minden harmadik fiatal nem sportol fiatal három fecsegésben Minden ötödik fiatal túlsúlyos vagy elhízott 1980 és 2013 között az átlagos testtömeg-index 50% -kal nőtt a 20 éven aluliaknál. 1970 és 2010 között a fiatalok elvesztették fizikai kapacitásuk és kardiovaszkuláris érrendszerük 25% -át Gyalogteszt: 600 m 3 perc alatt 1970-ben és 4 perc alatt

5 A fizikai aktivitás "gyógyszer" A mozgásszegény életmód káros hatásai elleni küzdelem érdekében végzett fizikai aktivitás A túlsúly megelőzése és korlátozása A mozgásszegény életmód ördögi körének áttörése Valódi népegészségügyi probléma De: tudatosság és túl sok intézkedés késik a "súlynál" az élelmiszeripar előcsarnoka és a tömeges elosztás Valódi kihívás a túlsúlyos serdülők "sportba helyezésére" A PRECSRI FORME rendszer Célja olyan programok keretbe foglalása és címkézése, amelyek megfelelnek az egyes fájlokat benyújtó szövetségek által a Sport vényre vonatkozó szabályoknak. a minisztériumhoz Azonosított egy (vagy több) kórtan típusa A Médicosport edzését validáló sportpedagógusok felügyelete Elérhetőség elsősegélynyújtáshoz, vagy baleset esetén akár defibrillátorhoz A program résztvevőit orvosa irányítja adaptált fizikai aktivitás céljából, felügyelt, meghatározott célokkal A tevékenység nem di közvetlenül a CPAM támogatja, de néhány kölcsönös. A rendszerbe bejegyzett struktúrák részesülhetnek a CPAM támogatásából. 5.