Összes értékesítés - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FASTING - A táplálkozási fórum
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Frida57
Van egy kérdésem: Igazoltam a teljes forgalmomat, edzés nélkül, ami 1400 kcal-t jelent nekem. Aztán vettem a súlyt, amelyet meg akarok mérni, 76 kg-ot.
Most a kérdés, tehát ha nem haladom meg az 1400 kcal-t, mindenképpen fogynom kellene. vagy.
Kar Szinte minden nap futtatom a kutyát, különben a férjem vagy a fiam fut, és hetente egyszer 1 1/2 órára járok tornaterembe.
Mit gondolsz.
Kezdés: 2012. október 95 kg-mal
Státusz a 3.12 --- 91kg-on ÚJ: 2013.4.4. 90kg ma 2013.1.23 89.5kg
2013.06.23. 86 KG
2013.11.11 85,5 kg
2013.8.19. 83,5kg
2014.02.19 82kg
Ha tehetséges vagy, a súly és a ráncok nem számítanak.
Livia
Frida57 írta:
Ez azt jelenti, hogy a teljes eladás kiszámításakor 76 kg-ot adott meg? Akkor baj lenne. Meg kell adnia az aktuális súlyát. Biztosan több lesz, mint 1400 kcal.
A LOGI 2011. december 1-jén indul IR + PCOS-szal
A tett olyan, mint akarni. Csak kirívóbb.
Petrella
Itt a muskelaufbau-tipps.de/fitness-…orienbedarfs-rechner.html van egy számológép, amelynek valamivel megbízhatóbbnak kell lennie. Meg kell adni a testzsír százalékot, amely itt található: muskelaufbau-tipps.de/fitness-…rfett-rechner-frauen.html.
A testzsír kalkulátor értékei (számomra) megegyeztek a testzsír skála értékével egy med. A fitneszstúdió és az itt kiszámított kalóriaigény nagyjából megfelel az energiaigényemmel kapcsolatos megfigyeléseimnek is.
Allysonn
A Nagy Receptor
Gaaaaaaaaanz nagyszerű link! Ha jön valaki, akinek ésszerűen lapos a hasa, de a lába olyan, mint az elefánté, akkor ugyanolyan testzsírtartalma van, mint annak, aki lapos hasú és tüskés térdű. És a popsi csak részben "hatékony".
Szeretem az ilyen átalányokat! Az emberek nem férnek bele egy sablonba. A számok elég trükkök, de a kalóriaigény ilyen "kiszámítása" ugyanolyan pontos lenne, mint tehéntrágyából vagy üveggömbből kiolvasni. személy szerint én szoktam használni a kristálygömböt. nincs olyan hülye szaga.
"Az a különbség, amilyen vagy, és ami szeretnél lenni, az, amit csinálsz." Szerző ismeretlen
"Mit tenne, ha megtenné egyik sem Fél? "A szerző ismeretlen