Osteoarthritis kezelésére szolgáló étrend-kiegészítők és kurkuma
Növényi gyógyszerek, étrend-kiegészítők ... íme egy részletes áttekintés az osteoarthritis természetes kezeléséről, amely bizonyított vagy ígéretes.
Fájdalom ellen: harpagophytum
Ezt a növényt Dél-Afrika és Namíbia homokos sivatagaiban szüretelik. A növény gyökereiből kapszulákat készítenek, amelyek a fő hatóanyagokat tartalmazzák: harpagosid, harpagid, prokumbozid, prokumbid, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító anyagok.
A reumában szenvedő betegek számára ennek a növénynek a gyógymódjai általában gyors és drámai megkönnyebbülést nyújtanak, ami hozzájárulhat a gyógyszer adagjának csökkentéséhez. Sokak szerint már nem nélkülözik.
Egy 2003-ban publikált tanulmány azt mutatja, hogy a harpagophytummal kezelt 75 beteg esetében a fájdalom és az osteoarthritis tünetei jelentősen csökkentek. A fájdalom 25-45% -kal csökken, míg a mobilitás ugyanezzel növekszik. (1) Egy 2007-es angol tanulmány megerősíti ezeket az eredményeket mind az ízületek mobilitása, mind a fájdalom tekintetében (1a). A növény elősegítené az izomlazulást is. A harpagophytum ugyanolyan hatékony lenne, mint a gyógyszerek az osteoarthritis gyulladásának és fájdalmának csillapítására, ha hinni akarunk a témában végzett összes vizsgálatban.
Francia tanulmányt végeztek 122 csípő- és térdízületi gyulladásban szenvedő emberrel. Az önkéntesek egy része 4 hónapig 435 mg harpagophytumot vett be naponta, míg a másik diacerein nevű gyulladáscsökkentőt. A fájdalom mindkét csoportban ugyanúgy csökkent. A harpagophytum csoportba tartozó betegek kevesebb fájdalomcsillapító gyógyszert használtak a vizsgálat végén. Kevesebb hasmenést szenvedtek, mint azok, akik kémiai gyulladáscsökkentő terápiát végeztek (26%) (2).
Egy másik 2003-as tanulmány 44 emberben hasonlította össze a harpagophytum hatékonyságát egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, a rofekoxib vagy a Vioxx hatásosságával, amelyet mára súlyos mellékhatások miatt kivontak a piacról. A betegek folytathatják a szokásos kezelést egyidejűleg, vagy abbahagyhatják, ha javulnak. Hat héttel a vizsgálat megkezdése után 10 beteg képes volt abbahagyni a szokásos kezelést több mint 5 napig a harpagophytum alkalmazásával. Csak 5-en voltak azok, akiket rofecoxibdal kezeltek. A többiek esetében a fájdalom csökkenése hasonló volt a két csoportban, de a mellékhatások száma kétszer olyan magas volt a rofecoxibot szedőknél. (3)
Végül a 2006-ban megjelent orvosi szakirodalom nagymértékű elemzése arra a következtetésre jutott, hogy a harpagophytum szignifikánsan hatékony volt 50 mg harpagosidokkal szemben. (4)
A vizsgálatokban megfigyelt hatékony dózisok megismeréséhez olvassa el az Osteoartritisz természetes kezelése című cikket (előfizetők)
Gyömbér, kevéssé ismert gyulladáscsökkentő
Az ájurvédikus orvoslás a gyömbért (Zingiber officinale) referencianövényként írja le mindenféle gyulladás elleni küzdelemben. A kutatások megerősítették a gyömbérben lévő vegyületek gyulladásgátló jellegét. Valójában egyes kutatók úgy vélik, hogy a gyömbér egyenértékű lehet a következő generációs gyógyszerekkel. (5)
Az ősi felhasználása alapján 1992-ben a kutatóknak ötlete támadt arra, hogy gyömbérport teszteljenek osteoarthritisben. Három hónapos használat után a betegek háromnegyedének javult az állapota. Néhányan több mint két és fél évig folytatták a gyömbéres kezelést észrevehetetlen mellékhatások nélkül. (6) Érdekes klinikai vizsgálatot tettek közzé az Arthritis and Rheumatism orvosi folyóiratban. A tudósok 6 hétig gyömbért vagy placebót adtak a térdízületi gyulladásban szenvedőknek. A résztvevők vegyi gyógyszert szedhetnek, ha a fájdalom túl súlyos. A vizsgálatot anélkül végezték el, hogy tudták volna, ki szedte a gyömbért és ki szedte a placebo tablettát, sem a vizsgálatot végző orvosok, sem a betegek, akik részt vettek benne. A kutatók a vizsgálat után azt tapasztalták, hogy azok, akik gyömbért szedtek, de nem azok, akik a placebót szedték, könnyebben mozogtak, fájdalmuk kevésbé volt erős és ízületeik kevésbé merevek voltak, ami azt jelzi, hogy a gyömbér jelentősen javította az osteoarthritisüket. (7)
Másrészről egy másik tanulmány nem mutatta ki a gyömbér kiváló előnyeit egy olyan hagyományos fájdalomcsillapítóval szemben, mint az ibuprofen (8). Újabban egy másik tanulmány 720 mg gyömbér hatását értékelte az 50 mg diklofenak (gyulladáscsökkentő gyógyszer) és a gyömbér-diklofenak keverékének hatásához képest, mindezt egy placebóval összehasonlítva. Nem meglepő, hogy a tesztelt résztvevők a gyógyszer + gyömbér kombinációt találták a leghatékonyabban a térd osteoarthritisének tüneteinek javításában (7a). A szerzők számára "a gyömbérpor javítja az osteoarthritis tüneteit, jó biztonsági profillal". A gyömbér osteoarthritis elleni hatásaival kapcsolatos tanulmányok áttekintése 2014-ben arra a következtetésre jutott, hogy "a gyömbér számos alkotóelemének potenciális terápiás szerepe van az osteoarthritis és esetleg az osteoarthritis tüneteinek javításában is" (7 ter).
A vizsgálatok hiányoznak ahhoz, hogy biztosan le lehessen zárni, de egyes kutatók szerint a gyömbér fokozatosan hatna.