Osteoarthritis természetes gyógymódok a fájdalom legyőzésére
Osteoarthritis: ismeri ezt a betegséget, amely a lakosság nagy részét megemészti? Ebben a cikkben fedezzen fel mindent, amit tudnia kell a témáról, valamint a természetes megoldásokat az ízületek gyulladásának sikeres csökkentésére és a fájdalom tartós megszüntetésére.
Osteoarthritis, mi ez ?
Az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegség. Ennek oka az ízületek porcának szokatlan kopása és elpusztulása.
Így 10 millió francia embert érint, vagyis a lakosság körülbelül 15% -át.
Ez az öregedéssel összefüggő betegség, de súlyosbítja a túlsúlyos járvány is. Ha életkori szempontból nézzük a statisztikákat, azt látjuk, hogy az osteoarthritis a 65 év feletti emberek 65% -át érinti. De az első jelek egyre korábban (40 előtt) jelentkeznek, különösen a túlsúly miatt.
A rossz étrend és a túlságosan ülő élet a két oka annak, hogy társadalmunkat annyira érinti az osteoarthritis.
Az osteoarthritis a krónikus degeneratív arthropathia, más néven osteoarthritis általános neve.
Diagnosztizálják, majd röntgensugarak követik. Az ízületek porcjának progresszív degenerációját eredményezi. Ez krónikus betegség.
Hogyan jelenik meg a fájdalom ?
Porc nélkül találja magát, a csontok már nem "csúsznak el". Káros súrlódási hatások jelentkeznek, és erős és fájdalmas gyulladások keletkeznek. A szinoviális membrán (amely a kenésként szolgáló szinoviális folyadékot tartalmazza) irritálttá és duzzadttá válik, ami szintén fokozza az ízületben érezhető gyulladást.
Osteoartritissel a porc fokozatosan elveszíti a vastagságát. Akadályossá válik, törékennyé, morzsalékossá válik, és néha végül teljesen eltűnik. Ezen a ponton a mozgások csökkentek és nagyon fájdalmasak, mivel a csontok kenés vagy védelem nélkül egymáshoz dörzsölődnek.
Amikor a porc eltűnik, a test megpróbálja megvédeni magát a csontok megerősítésével. Megjelennek a csontnövekedések, amelyek hangsúlyozzák a mobilitási problémákat és teljesen megakadályozzák bizonyos mozgásokat.
A test nem minden területét érinti egyformán.
A leggyakoribb a gerinc oszteoartritisa (az esetek több mint 70% -a). Ezután jön az ujjak (60%), a térd (30%) és a csípő (10%) osteoarthritis.
Ez utóbbi két területről esik a legtöbb szó.
Az OK ?
Ők viselik a test súlyát, ezért a térd és a csípő osteoarthritisje nagyon fájdalmas.
A váll, a könyök vagy akár a boka sokkal kevésbé érintett.
Ne tévessze össze az Osteoarthritist és ...
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás az ízületek fájdalmas gyulladása, de a porc megsemmisítése nélkül. Az ízületi gyulladás ezért számos ízületi betegség (például osteoarthritis) tünete.
Reuma
A reuma minden ízületi problémára összességében utal.
Íngyulladás
Az íngyulladás az ín gyulladása (például ismételt mozgás vagy sokk után). Ez csak az ínre vonatkozik, és nem a porcra.
E különbségek összefoglalásaként elmondhatjuk tehát, hogy az osteoarthritis a porc rendellenes kopásának betegsége, amely a reuma családjába tartozik és különösen ízületi gyulladást okoz.
Milyen okai vannak az osteoarthritisnek ?
Az osteoarthritis okai, amelyeken nem tud cselekedni ...
Az osteoarthritis első számú oka az életkor. Idővel a porc fokozatosan gyengül és végül osteoarthritist okoz. A 80 év felettiek 80% -ánál alakul ki osteoarthritis.
Hormonális okok
50 év után az osteoarthritis által érintett nők száma jelentősen megnő. Ha a menopauza kezdete az osteoarthritis kialakulásához vezet, akkor a hormonokhoz kapcsolódik.
Ezt a kapcsolatot sajnos a tudósok még nem teljesen értik. De a vizsgálatok megállapították, hogy javul az ízületi állapot a hormonpótló terápia után (lásd a tanulmányt).
Genetikai
Bizonyos genetikai tényezők növelhetik az osteoarthritis kialakulásának kockázatát. Úgy tűnik, hogy egyes rendellenességek örökletesek.
Vigyázzon azonban, nehogy rossz harcot folytasson azzal, ha azt gondolja, hogy semmi köze nincs az osteoarthritis problémáihoz, és hogy ez a betegség genetikai balszerencsének köszönhető. !
A genetikai tényezők minden bizonnyal hatással lehetnek, de csökken! Csak 5% -ot képviselnek. A fennmaradó 95% tehát olyan tényező, amelyre cselekedhet !
Mi okozza az osteoarthritist, cselekednie kell! 😀
Rossz testtartás és mozgáshiány
Számos mechanikai ok magyarázhatja az osteoarthritist és növelheti a kockázatokat.
A jó hírek ?
Lehetősége van ezekre a szempontokra cselekedni !
A rossz testtartás növeli az ízületek porcának rendellenes kopását. Mivel testünk nem teljesen szimmetrikus, a test bizonyos területein súlykülönbségek léphetnek fel. A kissé rövidebb láb, görnyedt hát, a hát enyhe csavarása mind olyan tényező, amely végső soron motoros rendellenességekhez vezethet.
Hasonlóképpen, ha az ízületekre gyakorolt mechanikai nyomások középponton kívül vannak, a porc bizonyos helyeken gyorsabban elhasználódhat, és az egész ízületet meggyengítheti.
A test túlzott megterhelése ízületi fáradtsághoz is vezethet. A túl sok intenzív sport, vagy a túl nehéz terhek hordozása veszélyezteti a kockázatot.
Ha a test korábban traumát szenvedett (például leeséseket vagy töréseket), akkor természetes törékenysége is van, amely idővel osteoarthritissé alakulhat ki.
Az osteoarthritis fő oka a rossz testtartás.
A gravitáció óriási terhet ró az ízületeinkre. Ha visszaélnek velük vagy csavart vagy görbe módon használják őket, akkor nagyon gyorsan lebomlanak.
Ha ezen túlmenően ezeket a hatalmas nyomásokat hangsúlyozza a túlsúly, akkor a kockázati tényezők felrobbannak !
Rossz étrend
Az étel az első gyógyszered: abból áll, amit eszel !
- Ha rosszul eszel, akkor rosszul jársz.
- Ha jól eszel, akkor jól vagy.
Az étel ezért elengedhetetlen az osteoarthritis elleni küzdelemben. Valóban, egy rendezetlen test növeli a gyulladás kockázatát.
Például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás olyan anyagcserezavar, amely nagyon erős negatív hatással van a porc rendellenes kopására. És ez a két rendellenesség közvetlenül kapcsolódik a helytelen étrendhez ...