Osteochondrosis intervertebralis - Yogawiki
A Csigolyaközi osteochondrosis a csigolyatestek és az intervertebrális lemezek kopásának betegsége, amelyen keresztül az intervertebrális lemezek magassága végül csökken ennek eredményeként a csigolyaív ízületei elfajulnak és spondylarthrosis léphet fel. A betegség gyakoribb az életkor és a túlsúly miatt; gyakran későn veszik észre, mert a beteg hosszú ideig tünetmentes lehet.
Az időben történő súlycsökkentés és a támogató izmok fejlesztése a napi jóga- és torna gyakorlatok révén megelőző intézkedés lehet itt. Konzultációs időpontok állnak rendelkezésre a jógaterápiához.
Tartalomjegyzék
- 1 betegség oka
- 2 tünet
- 3 diagnosztika
- 4 terápia
- 5 Lásd még
- 6 forrás
- 7 irodalom
- 8 szeminárium és tanfolyam
A betegség okai
A betegség degeneratív, az életkor és a csigolyaközi porckorongok túlzott stresszei okozzák (mint már említettük, a túlsúly okozta stressz).
Tünetek
A csontok és a porcok kopása hosszú ideig nem okozhat tüneteket. Azonban, ha a csigolyaközi porckorong erősen ellaposodik, a megnövekedett nyomás a porc és a csontszövet halálához vezethet (nekrózis, lásd osteochondronecrosis) és csigolya kinövések kialakulásához vezethet a csigolyatesteken (úgynevezett spondylophyták). A test megpróbálja újra nagyítani az ízületi felületeket és elnyelni a megnövekedett nyomást. A csontos kinövések azonban nem csak korlátozzák a mobilitást, hanem helyi összehúzódást, nyomást gyakorolhatnak az idegekre és gerincszűkületet okozhatnak, de deréktáji fájdalmat, isiászot, herniás lemezt stb. Ezek a változó folyamatok súlyos fájdalommal társulhatnak.
Diagnózis
A csigolyatestek csontos változásai és a csigolyatestek közötti csökkent távolság (lapított vagy alig jelen lévő intervertebrális lemez) jól látható a röntgenfelvételen. Az intervertebrális lemez és a lágyrész degeneratív változásai csak az MRI-n láthatók.
terápia
A konzervatív intézkedések a felmerülő tünetek függvényében, akut állapotban, egy lépcsős ágyban történő elhelyezés, feltéve, hogy nincs további gyulladás, melegség, valamint nyújtó intézkedések a nyomás csökkentésére, esetleg stimulációs áramú kezelések és minden relaxáló intézkedés (meditáció, transz/hipnózis, Masszázsok és az ayurvédikus területen Khadivasti (lásd az oldalt a hátoldalon).
Ha az idegek összenyomódnak, szükség lehet a zavaró csontos kinövések ledarálására is, hogy ismét helyet kapjon az idegeknek, vagy ha szükséges, műtéti úton eltávolítsák a súlyos sérvkorongokat.
Jobb azonban időben csökkenteni a stresszt és esetleg a túlsúlyt, és erős támaszokkal edzeni magát. A napi jóga- és torna gyakorlatok, esetleg célzott jógaterápia is jó szolgálatot tehetnek itt.
Lásd még
- Jóga terápia
- Pszichológiai jógaterápia
- Ájurvéda
- Forróköves masszázs
- Alexander technika
- Autogén tréning
- hipnózis
- Craniosacralis terápia
- Osteopathia
- Arthrosis (spondylarthrosis, coxarthrosis, gonarthrosis)
- ízületi gyulladás
- csontritkulás
- Gerinc
- Hátfájás
- Csigolyaközi porckorong
- Lemez prolapsus, herniált porckorong
- spondylitis ankylopoetica
- Scheuermann-kór
- Cauda Equina szindróma
- Örvény csúszik
- Gerinc ferdülés
- Gerincfúzió, a gerincoszlop szegmensének merevedése
- Gerincferdülés
- Osteochondronecrosis, osteochondrosis dissecans
- Lordosis
- Üreges hát, hyperlordosis
- Kyphosis
- Púpos, hyperkyphosis
- Derékfájás, lumbágó, lumbágó
- Iskiász, isiász, isiász fájdalom
- Kismedencei hajlás
- Csípő diszplázia
- Beillesztési tendopathia, fájdalom az ín behelyezésénél
- Tudományos tanulmányok
Vállbetegségek:
- Tendinosis calcarea, kalcium lerakódások (különösen a váll)
- Behúzás, szubkromiális
- Fagyott váll
dagad
- Zsebkönyv Ortopédia és traumaműtét, Ed. Nikolaus Wülker, Thieme, 2. kiadás.
- Engelhardt Lexikon ortopédia és traumaműtét, Springer Medicine
irodalom
- Satyananda jógaközpont, Gyakori betegségek jógikus szempontból
- Jóga Vidya Audio CD, Jóga hátul
- A jóga Vidya Asana könyv
- Swami Vishnudevananda, A jóga illusztrált könyve
- Swami Asana Pranayama Mudra Bandha Satyananda Saraswati
- Yoga Vidya Audio CD, Jóga tanfolyam kezdők
- Jóga Vidya audio CD meditáció
- Yoga Vidya Audio CD Pranayama kezdőknek
- Remo Rittiner, A nagy jógaterápiás könyv
- Swami Satyananda Saraswati, jóga Nidra
- Hans Heinrich Rhyner, Az új Ayurveda gyakorlati kézikönyv
Szemináriumok és képzés
2020.10.23 - 2020.10.25 - Yin jóga A Yin jóga egy ideje gazdagítja a jóga világát. A Yin Yoga a jóga stílusa, amely egyre népszerűbb. A Yin jógában több a szelíd statikus nyújtás bizonyos Yin jóga pozíciókban ... Pranava Heinz Pauly, 2020. október 24. - 2020. október 25. - jóga a háton online Ismerje meg hátát és betegségeit, használja ezt az elméletet és gyakorolja az egységeket, vegye igénybe az erősítés és a pihenés egészséges keverékét, és erősödjön meg… Guido Cremer,