Osteoporosis magas fehérjetartalmú étrend

feltéve hogy

Növényi vagy állati fehérjében gazdag étrend, feltéve, hogy elegendő mennyiségű kalcium van, elősegíti a felnőttek csontjainak egészségét és megvédi a töréseket.

A diéta gazdag fehérje a növények vagy állatok a jelenleg ajánlott szintet meghaladó szinten segíthetnek a csontvesztés és a törések kockázatának csökkentésében, attól függően az Osteoporosis International orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredményei.

Az Európai Osteoporosis, Osteoarthritis, Musculoskeletal Diseases (ESCEO) és a Nemzetközi Osteoporosis Alapítvány (IOF) által jóváhagyott szakértők metaanalízist végeztek, és a legfontosabb megállapítások feltárták:

- a csípőtáji törés kockázata mérsékelten csökken a magasabb fehérjebevitel mellett, feltéve, hogy a kalciumelegendőek.